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艾叶是一种野菜，也是一种中药。它有温经止血，安胎之风，散寒除湿的功效，可以治疗多种妇科疾病及慢性炎症，艾叶可以治病，要具体分析，对于虚寒、血液循环不好引起的一些症状可以改善。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药。现正是艾草上市的时候，艾草可做艾糍点心，加工成各种菜式和药膳。还可以杀菌健体。今天我们就来聊聊平时该怎样用艾叶才能达到最好的养生效果。 1、佩戴 把艾叶打成艾绒放在香囊里带在身上，经常闻艾香，有助于睡眠，还可以避蚊虫！  2、灸 用棉布包裹艾绒制成的艾条炙烤一定穴位，有温经散寒、行气血、逐寒湿的功效，适用于风寒湿痹、肌肉酸痛、四肢关节疼痛等症。  3、吃 用艾叶十克、干姜15克、鸡蛋两个、红糖适量，把干姜切片，同艾叶、鸡蛋一同放入锅中煮，煮熟的鸡蛋剥掉壳，再放回锅中，煮十分钟，加入红糖即可。有很好的暖宫功效，对宫寒及宫寒引起的月经不调、痛经和不孕等症都是不错的食疗方！  4、洗泡 洗澡时在澡盆中放入新鲜艾叶，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。艾叶加花椒泡脚，可以去除脚汗、脚臭、脚气、湿疹等，艾叶加红花泡脚，可以改善腿部的静脉曲张，末梢神经炎，血液循环差的症状。 艾叶加生姜泡脚，可以有效地治疗风寒感冒、关节炎、类风湿等疾病。  当然，关于艾叶，艾叶有理气血,逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。现代实验研究证明,艾叶具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血等作用。那关于艾叶的吃法，现在很多人都喜欢吃艾叶饼，它的做法和形状多种多样，那我今天就给大家推荐一个做法，它既美味又简单。 准备采集适量艾叶，洗净，放入锅中煮，大概2分钟至软，煮熟艾叶，同时煲糖水，取适量的米粉，将煮熟的艾叶放入面粉中，加入适量的水，用筷子搅拌均匀，艾叶与面粉和成面团后，用勺子每次取少量，手动和成小饼，一个接一个，将做成的小饼，可以按个人口味，饼中间加些物料，放进锅里蒸，大概20分钟即可。 另外，告诉大家一个关于使用艾叶的小妙招，就是艾叶去痘印！长了痘痘，发红发肿，这时抹上点艾叶灰，痘痘会很快干瘪，慢慢就掉了，不会留痘印! 每天一个生活小知识，开心快乐每一天。感谢阅读颖儿的文章，喜欢的朋友欢迎收藏评论或转发，期待下次与您分享！ （文中配图均来源于网络，如有侵权请联系删除谢谢） |
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