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军训期间怕被晒伤晒黑?协和最帅医生教你这样做!

2018-09-05  略LL略

哟哟哟~

暑假过完啦

对全国大部分的新生来说

开学后就是军训了!


小编当年大学军训的时候

还是个傻孩子,连防晒都不知道

站在快40°的太阳底下一晒就是一天

等军训结束的时候皮肤基本成了巧克力色

要不是军训期间下了一个星期雨

晒成古天乐都不在话下呢!




本期医点点




武汉协和医院整形外科主治医师 

李嘉伦  


为刚开学接受军训的美女帅哥们

讲述防晒要领!



点击边框调出视频工具条
 



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看完这期医点点,同学们知道了吧~


防晒霜原来要看这两项指标


晒后一定要做一个SPA 哟


贴心的小编还为你整理了图文版哦


再来复习一遍

护肤诀窍


军训作为上学的头等大事


面对整天的暴晒有什么护肤诀窍呢?






 李医生送给大家

四个护肤小贴士



选择防晒霜很重要


使用一个对的防晒霜非常重要

两个关键指标:

PA(防晒黑)SPF(防晒伤)



补水很关键


一天的暴晒之后皮肤特别渴


补水很重要噢



需要大量喝水


和使用补水的爽肤水和护肤品


来保证皮肤的水分


多吃富含维生素C的水果


也能防止被晒黑噢!




SPA有效果



还可以放一瓶冻膜在冰箱里面


给皮肤做一个冰冻的SPA吧~



知识点都在这里啦

大家记下来了吗?




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