1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 39. 40. 41. 42. 43. 44. 45. 46. 47. 48. 49. 50. 51. 52. 53. 54. 55. 56. 57. 58. 59. 60. 61. 62. 63. 64. 65. 66. 67. 68. 69. 70. 71.白酒治汗脚臭脚:每晚洗脚后用白酒少许揉搓脚部,并自然风干。坚持一个月,可治愈脚臭。 72.啤酒漱口可去尘消毒:用啤酒漱口可以冲掉喉咙里的微尘,并有消毒作用,可以使喉咙更舒畅。 73.将鸡蛋磕破,分离蛋黄和蛋白,将蛋黄倒入鲜牛奶中同煮,饮后可起到镇脑安神的功效。 74.在玻璃上先涂点石膏粉和粉笔灰水,干后再用干布擦,可轻易将玻璃擦亮。 75.巧刷翻毛皮鞋:用酒精和黄米面调成糊状涂于鞋面,晾干后把黄米面刷掉,脏东西就会随之除掉。 76.碘酒外抹患处能除手痫:在患处每天抹碘酒4-5此,患处皮肤逐渐干而脱落,手痫随之治愈。 77.鸡蛋富含硫,每周吃4个鸡蛋,可使头发亮泽。常吃高蛋白食物和新鲜蔬菜,可使头发浓密。 78.醉酒不易喝汽水解酒:酒与汽水同饮后会使酒精很快在全身挥发产生大量二氧化碳,对胃肠、肝肾器官有严重损害。 79.巧洗羊毛衫:洗涤时在温水中加适量干洗剂和氨水,漂洗时再加几滴醋,可恢复毛织物原有的光泽和柔软度。 80.冬天如能常喝凉开水可预防感冒。尤其是早晨起床后喝凉开水,能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强。 81.白萝卜治冻疮:大白萝卜洗净,切大厚片,烘烤热,临睡前途擦患处,至皮肤发红为止,连续数次,能散瘀,活血消肿。 82.鸡蛋壳治胃病:将鸡蛋壳洗干净后打碎,放入铁锅内用温水炒黄,然后碾成细粉,越细越好,分2-3次在饭后用温水连服。每天服一个蛋壳的量,对治疗胃痛有非常好的效果。 83.巧烧猪蹄增营养:在烧猪蹄时,稍加一点醋,能使猪蹄中的蛋白易于人体吸收,使骨细胞中的胶质分解出磷和钙,增加营养价值。 84.绿豆鸡蛋汤治溃疡:将一小把绿豆洗净,加入大约一碗左右的清水,煮5分钟,然后将一个鸡蛋打破,倒入锅中,充分搅散,随后关火,就可引用。 85.鲜姜炒蛋治咳嗽:取生姜约50克洗净切碎放入碗里,打入一个鸡蛋,搅拌均匀待炒。把植物油少许30克放入锅内烧热,加入姜拌蛋,不加盐,炒熟趁热吃,当天伤风感冒咳嗽即可好转。 86.嚼橘子除口臭:取一小块橘子皮,用水洗净,含在嘴里咀嚼,产生津液咽下去,剩下渣子吐掉,每天反复多次,必有效果。 87.使牙快速变白土方:用食盐、小苏打等量,加水调匀,每日刷牙一次,4天可除去牙齿表层色斑使牙齿洁白。 88.根据自己的口味,将鸡蛋炒、摊、蒸、煮、煎都行,每天坚持吃两个,坚持一段时间,可以改善血压。 89.维C速治口疮:取维生素C药片适量,碾碎,把药粉涂在口孢处,一两次即可见效。 90.巧除电视机灰尘:在清水中加入少量(1:500)柔顺剂,搅拌均匀,放入毛巾,浸泡一两分钟,再把毛巾捞出来拧干。除尘时,拔掉电视机的电源插头,把湿毛巾铺在电视机的散热口上,用电吹风在靠近毛巾的位置往电视机里吹风,里面灰尘被吹起来后,由于毛巾挡着散热口,扬起的灰尘被湿毛巾吸住,这样就能将电视机里的灰尘清除干净。 91.厨房小窍门三则:菜刀生锈,可用萝卜或马铃薯片蘸少许细沙擦拭;铁锅沾染腥味,可用泡过的茶叶擦拭;砧板沾染鱼腥味,可先将它浸在淘米水里,再用少许食盐和热水擦拭干净。 92.牛奶洁净镜子:大衣厨镜,小镜子和梳妆台等有污垢,用纱布蘸牛奶擦拭,使其清晰,光亮如新。沐浴时浴室的镜子常备熏得模糊不清,可用牛奶或者肥皂涂抹镜面,再用干布擦拭,可起到同样的效果。 93.牛奶巧消眼皮肿胀:用30克牛奶加上适量食醋和开水混合均匀,然后用棉签蘸着眼皮上反复擦拭约5分钟,再用热毛巾捂一下,便能很快地消除眼皮肿胀的现象。 94.用餐时衣服如果被油迹所污染,可用新鲜白面包轻轻磨擦,油迹即可消除。 95.民间除粉刺土方:鲜黄瓜汁,白醋等量调匀,先用热水洗脸后再擦脸,一日三次,擦后过10分钟,用温水擦去。 96.残茶有妙用:用喝剩下的残茶叶擦洗木、竹桌椅,可以使之更光洁。把残茶叶晒干,铺洒在潮湿处,能够出潮。残茶叶晒干后,还可以装入枕套充分枕心,柔软且有助于睡眠。 97.牙膏有妙用:餐具上的污物可用牙膏擦拭;蚊虫咬伤后涂点牙膏可止痒消炎;烫伤后涂点牙膏可止痛;牙膏可治手足痫。 98.反复发生口腔溃疡者,久治不愈时口服甘草锌可有效治疗。 99.长时间使用染发剂,易引起接触性皮炎;长期大量使用染发剂易患血液病。 100.吃火锅时汤中倒入适量啤酒,有降火作用。吃火锅配饮啤酒,酒中二氧化碳可帮助散热,防止食物烫伤口腔。 101.脚枕枕头治抽筋:每晚睡觉时在脚下垫一个枕头,可防治抽筋症状在睡觉时发生。 102.早晨起床后用水冲兑一杯蜂蜜水空腹饮下,活动一小时,再吃早饭,长期坚持,可治疗胃炎。 103.吃饭前,先喝几口汤,能使食物顺利下咽,有助于食物的稀释和搅拌,有益于胃肠消化和吸收。 104.取60ml鲜丝瓜汁,加蜂蜜适量,搅匀服用,每日两次,对百日咳有一定治疗作用。 105.治疗近视小窍门:经常下蹲能有效促进静脉回流,缓解腹部淤血,缓解视力疲劳,防止近视及视力衰退。 106.煎饮猕猴桃治肝炎:取猕猴桃果100克,红枣12枚,水煎当茶饮,对有效治疗急性肝炎有促进作用。 107.吃苹果可缓解反酸,常反酸者,在反酸难受时,吃点苹果可以缓解此类症状。 108.气候炎热难以入睡时可将少许洋葱头切碎,包在纱布内,睡前嗅一嗅,可助人快速入眠。 109.取食盐150克,菊花100克,浸泡在开水中,放温后洗擦腋窝,每天两次,可除狐臭。 110.取西瓜皮250克,加500克水煎熬,将水熬至一半,加一些冰糖服用,既可治咽喉炎。 111.睡觉时应该擦掉皮肤上的化妆品。带着化妆品睡觉容易导致皮肤发炎,对健康不利。 112.吃西瓜时,用瓜汁擦脸或用西瓜皮切薄片贴敷15分钟,可使皮肤在夏天保持细腻,洁白。 113.风油精治烫伤:对于小范围轻度烫伤,可将风油精直接滴敷在烫伤部位上,每隔4小时滴敷一次。 114.辣椒大多数人都爱吃,切辣椒又往往辣手发热,可用白酒擦洗,再用清水冲洗,手马上就不辣痛了。 115.烤牛羊肉不宜多吃:牛羊肉在熏烤中会产生苯并芘的有害物质,这是诱发癌症的物质。 116.长期不吃早餐,会使胆汁浓度增加,极易促进胆结石的形成。 17.孕妇在孕期前三个月应避免接触电磁辐射,如胎儿在发育期受到辐射过多,易导致婴儿智力低下。 118.啤酒虽然酒精度数低,但每天饮酒不得超过2瓶,长期过量饮用啤酒容易出现慢性酒精中毒症状。 119.常吃黑木耳,有补血、活血、抗血小板凝集等功效,可防治冠心病、动脉硬化。 120.便秘的人,应多吃高纤维食品,芹菜、韭菜、绿豆芽、魔芋,乌塌菜,对防治便秘有很好的功效。 121.咀嚼芝麻可止反酸;反酸时, 可取适量芝麻细细咀嚼后咽下,片刻后就可止住反酸。 122.在上车前,在肚脐处贴一块麓香止痛膏,可防止晕车。 123.每天早晨空腹吃一个不削皮的苹果,半小时后再进餐,天天如此,可预防胆囊炎。 124.柑橘可预防消化系统癌症:经常食用柑橘,能够减少患口腔、咽喉、食道、胃和结肠癌症的危险。 125.腹泻初期时,速吃鲜桃(饭前吃鲜桃一个,饭后食大蒜3瓣),一般腹泻在12小时后可缓解。 126.将大雪梨一个连皮切碎,加适量水和冰糖炖煮后食用,可治疗咳嗽喑哑,咽喉干痛。 127.凡金属餐具,带金边的瓷器,竹, 塑料等不耐热容器,凹凸状玻璃制品,均不宜在微波炉中使用。 128.苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙的吸收,炒苦瓜前,应将其放沸水中泡一下,去除草酸后再炒。 129.茶能生津止渴,酷暑季节,茶水不但可解渴,还有很好的防暑效果,并能增进食欲。 130.睡眠时,请勿在床边给手机充电,因为手机充电插座30cm以内可能导致人体内的免疫功能细胞数量减少。 131.多数新鲜蔬菜存放一段时间,营养成分不会减少,应适当存放几日,待残留农药的肥料分解减弱后再吃。 132.宝宝选用牙刷应避免刷头过长,刷毛过硬,或过软,都会对牙床带来不良刺激,牙刷刷毛不超过21列。 133.夏日天气炎热,易长痱子,可用温水将长有痱子的部位洗净,涂擦一层牙膏,痱子不久即可消失。 134.有些蔬菜含蚊子不喜欢的气味,如含胡萝卜素的蔬菜及大蒜有辛辣味,食用后可防蚊子叮咬。 135.饭前可先喝点汤,给消化道加点润滑剂,使食物能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道黏膜。 136.凉席刚买来或使用前后,应用毛刷蘸热水刷洗,再晾晒20分钟,可清除汗渍及螨虫。 137.牙疼时用醋煮枸杞、白芨漱口,有止痛作用,刷牙时在牙膏上滴点醋可清除牙齿上的烟垢。 138.发烧时,冲饮砂糖水可使病人发烧程度减轻,砂糖水还可以刺激肠胃,帮助消化。 139.咖啡多喝易诱发心脏病,短时间内连续饮用3杯就可能出现情绪紧张,呼吸短浅等现象。 140.苦瓜切片芹菜切段,凉拌吃能清热泻火,明目解毒,对牙痛、中暑发热有一定效果。 141.牙齿美白偏方:用白木瓜切片,每天擦拭牙齿2次,每次2分钟,坚持一月,必然有效。 142.戴太阳镜可帮助人们保护眼睛,但最好选择黄色或琥珀色的镜片,而不要选蓝色的镜片。 143.香蕉含多种维生素,常食能有效防治血管硬化,降低血中的胆固醇,还能防治胃溃疡。 144.菠菜中含有多种促进钙作用,减少钙排泄的物质,多吃菠菜可以维持和提高骨密度。 145.夏季西瓜不宜吃得太多,西瓜属于“生冷食品”,吃多了会伤脾胃,容易引起腹胀、腹泻。 146.西红柿不仅营养丰富,而且具有清热解毒,抑制病变的功效,坚持每天生食1-2个西红柿可防癌。 147.很多人喜欢给刚刚出生的婴儿枕一个小枕头,专家提醒,此举纯属多余,这不利于新生儿的正常发育。 148.生姜具有发汗解表、温胃止吐,解毒三大功效,经常喝姜汤,可有效防治“空调病”。 149.烧豆芽之类素菜时,适当加点醋,味道好,营养也好,醋对维生素有保护作用。 150.晒太阳易出晒斑、汗斑的人,用番茄汁涂抹在患处,半小时后再洗干净,每天早晚各一次,一般两天即可除去晒斑、汗斑。 151.蜂蜜可治疗口腔溃疡,漱口后将蜂蜜涂于溃疡表面,保持几分钟,然后烟下,一天3次。 152.豆腐加鱼,豆腐煮鱼不仅味道鲜,且可预防多种骨病,如儿童佝偻病,老年人常见的骨质疏松症等。 153.护甲窍门:做完美甲后,将指甲浸在加了一点柠檬汁的橄榄油中,每次10分钟。 154.流血时,捏一小撮茉莉花茶放进嘴里嚼成糊状,贴在伤口处,不要松手,片刻即可将血止住。 155.白色衣服被其他衣物染了色,可将被染色处用水打湿,再涂满食盐反复轻搓,去掉染的色后用水清洗。 156.鱼肝油治手痫:把鱼肝油丸挤破,取少许外敷,几小时后如无不良反应,即可放心涂敷,每天3次。 157.在海带中存在着高效消除臭味的物质,因此,患有口臭的人,常食海带可以消除口臭。 158.夏季宜喝10摄氏度左右的淡盐水,降温解渴,不伤及肠胃,能补充人体所需盐分。 159.吸烟会阻碍人体对维生素C的吸收,尼古丁对维生素C有破坏作用,因此吸烟的人容易缺乏维生素C。 160.夏天“吹空调”已成为习惯,但长时间吹空调反而特别容易中暑。在办公室、家中要多喝盐开水防中暑。 161.仙人掌吸收辐射能力特别强,如在计算机前放置仙人掌,即可减少电磁波对人体的伤害。 162.女性每晚睡前喝点红酒,可以养血,每天敷一张浸过红酒的面膜纸,可改善肌肤状况。 163.醋水沐浴可抗肌肤疲劳,户外活动后,往洗澡水中放点醋,有抗疲劳、过敏、止痒的效果。 164.芹菜富含纤维,可加快肠内食糜的排空速度,缩短有毒物质在肠内滞留时间,可预防肠癌。 165.赤豆粥补肾消水肿;荷叶粥解暑热,止渴解毒;冬瓜粥止渴生津降血压;银耳粥生津润肺。 166.如轻度烧伤,烧伤面积不大,仅局部起泡,发热肿痛,可将受伤部位浸泡在盐水中,有止痛消肿作用。 167.白漆家具变黄,可用抹布蘸点牙膏擦拭,颜色会由黄变白,但不可用力摩擦,以免损伤漆面。 168.花露水含食用酒精,易燃,涂抹花露水后不要立即使用明火,如点蚊香点烟。 169.被蚊虫叮咬后,可立即涂1至2滴氯霉素眼药水,止痛止痒,叮咬后的包被破发炎者,涂后可消炎。 170.冰镇啤酒5-10摄氏度最佳,温度过低不但口味不佳,且破坏营养。 171.桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,可缓解便秘,含铁量居水果之冠,是缺铁性贫血者的理想食物。 172.小步快姿势行走最佳,可增加肌肉活动次数,是腿部肌肉强健,增加血液循环。 |
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