 慢性咽炎，让您如鲠在喉 秋季到来，如何摆脱慢性咽炎折磨？ 说起慢性咽炎，它虽不是什么大病重病，但却称得上“折磨人”，患病人数多，发病率高也是主要特点。因容易被忽视，不及时诊断治疗导致影响工作及生活的案例也多数存在。 大多数咽炎患者都有这样的感受 突然间喉咙干痒，觉得有东西却咽不下去，咳又咳不出，犹如鲠在喉非常难受；早晨刷牙恶心，却吐不出来东西…咳久以后还会作呕，实在是折磨人，严重时影响生活和工作，影响睡眠夜不能寝... 秋季里慢性咽炎更易发威 秋季气候相对干燥，空气湿度不够，粉尘浓度增加，容易刺激并会诱发咽喉炎。 专家说：慢性咽炎可有各种不同感觉，如异物感、咽痒、咽胀、灼热、疼痛、干燥、吞咽不适等。同时，咽部常有分泌物，或多或少，黏稠难咳，所以患者会频频清嗓，时作“吭、喀”状，希望能借此清除咽部分泌物。 慢性咽炎患者在受冷之后，或较长时间没喝水润喉，就会有咽痛、咽痒的感觉，相比平时的灼热干感加重，发干发痒还会引起阵阵咳嗽，吐痰或者冲鼻涕。 这些症状因人而异，轻重不一，或只见其中一二，由于症状较轻，常常被患者所忽视。但长时间不治疗，小毛病也会拖成大病。  几类人易招惹慢性咽炎 哪些人易患上慢性咽炎呢？自己是否名列其中... 哪些人易患上慢性咽炎呢？由于空气污染、不良生活习惯等因素的影响，咽炎早已不再是用嗓过度人群的“专属病”，有几类人也容易患上咽炎。今天就随小编一起了解一下： 慢性咽炎青睐“重口味”人群 据调查发现，在慢性咽炎患者中，大约五分之一的人喜欢吃盐分较高的菜肴。饭菜中含盐量太高，会导致唾液分泌减少，致使各种病菌在上呼吸道存活；其次，高盐饮食会降低黏膜抵抗疾病的能力，让各种细菌、病菌趁机而入引发咽炎。 尤其是现代人喜欢吃火锅，通常要求又辣又咸，这种饮食习惯很可能损坏喉咙的健康。 “吞云吐雾”也易患上慢性咽炎 有调查表明，大部分患有慢性咽炎的人都有吸烟的嗜好，同时，一些有患慢性咽炎倾向的人，其咽部黏膜抵抗力差，遇到香烟的刺激后更容易导致咽炎发作。 “都市白领”慢性咽炎易感人群 白领人群也是慢性咽炎的易感人群，他们工作压力大，长期处于精神紧张状态，导致免疫力降低，细菌就会乘虚而入，咽部受到感染而引发咽炎。另外，在工作应酬上面应特别注意尽量少吸烟喝酒，这两种行为极易导致慢性咽炎。 似海双眸 ，不为我蓝 感冒时嗓子容易干、痒、痛，炎症蔓延至咽部，导致慢性咽炎。慢性鼻炎引起的鼻通气困难而用口呼吸，或者炎性分泌物流入咽部，均会引起慢性咽炎。 我只愿面朝大海，春暖花开 喜欢K歌的“麦霸”、教师、销售人员等人群更容易患上慢性咽炎，这与职业习惯密切相关。 粉尘过敏是慢性咽炎的重要诱因，污染较重的环境下不戴口罩，就有可能引发咽炎。  治疗慢性咽炎的预防保健 戒烟、戒烟、戒熬夜，饮食清淡多饮水 三花茶 取白菊花、金银花、金莲花各2克，用开水泡服，每日一剂，也可加入少量玫瑰花。 此茶适合体质平和或体质内热者服用，而脾胃虚寒者如经常腹泻、腹部发凉、手脚发凉者不宜饮用。 玄麦甘桔饮 取玄参5克、麦冬3克、生甘草2克、桔梗3克、乌梅6克、木蝴蝶2克、罗汉果1个（切碎），用开水冲泡20～30分钟后饮用即可，可反复冲泡，至味淡为度。 专家温馨提示 慢性咽炎病程很长，症状顽固，不易治愈，故应以预防为主。 在饮食方面，酸味的食物可以收敛补肺，辛味的食物是向外发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以要尽可能少食葱、姜和辣椒等辛味之品，适当多食一点酸味的果蔬，如乌梅、山楂等。除此之外，秋天天气干燥，平时多进食一些具有润肺清咽作用的食物，如梨、罗汉果、白萝卜、橄榄、菊花、银耳、百合、鸭肉、蜂蜜、芝麻等。 专家推荐         |
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