忠告：炒土豆与它搭配，就是没病找病，现在知道还不晚！

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土豆又称马铃薯，土豆是我们日常生活中经常能吃到的一种食物，有些人就非常喜欢吃，比如酸辣土豆丝，又下饭，又便宜，很多人都喜欢吃！

​土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。土豆含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，能延缓衰老速度。

西红柿富含丰富的营养，无论是生吃还是作为配菜，西红柿的营养价值都是很高的，但是如果你要是吃了土豆之后，它就会在你的胃里产生大量的盐酸，西红柿会在酸性的环境中产生不溶于水的沉淀物质，从而导致了食欲不佳或者消化不良的症状。

你喜欢吃土豆吗？