多囊卵巢患者你知道怎样保护好你的卵巢功能吗

多囊卵巢患者你知道怎样保护好你的卵巢功能吗

在与多囊卵巢患者沟通过程时常遇到一些不孕患者反反复复促排卵长达 10 个月甚至 1 年，导致卵巢功能提早衰退，想做试管婴儿为时已晚。与此同时，要尽晕避免医源性卵巢功能的损伤．如卵巢囊肿尤其是巧克力囊肿手术、输卵管手术等，要注意保护卵巢功能。

有好多人都不知道这样的事实：卵子不能再生，一旦卵子耗竭，卵巢功能衰退将不可逆转，所以珍爱卵子、保护卵巢至关垂要。

孕育专家指出，卵巢对于女性来说非常重要。过度促排卵会使卵巢提早衰退，卵巢的主要功能有两个，一是产生卵子并排卵；二是合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄性激素和多种生长因子，控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的40多个部位，维持这些系统、器官的正常功能。

 

 

还有好多多囊患者不以为然，由于多囊卵巢造成无排卵、不孕，因此，不少的多囊女性为了提高自己的怀孕率，频繁地服用促排卵的药物，认为卵子多排几个没关系，排出去后，自己又会长出来，其实这种观点是极为错误的，这对卵巢的杀伤力很大！

即使没有问题的女性，为了提高怀孕率或许也会促排，再次提醒广大女性朋友这样是不好的。要知道，女性一生中有多少个卵子是与生俱来的，排出去一个，就少一个，不会再生，一旦卵子耗竭，卵巢功能衰退将不可逆转。排卵过度不仅更年期会提早到来，而且还会引起卵巢过度刺激综合征，病情严重的，会危及生命。排卵过度还会增加卵巢癌的发病几率，所以珍爱卵子、保护卵巢非常重要。

所以保护好卵巢相当重要，那养卵巢的食物有哪些呢？

养卵巢的食物有哪些

1、胡萝卜。吃胡萝卜，可以补充β-胡萝卜素，保养卵巢。还可以帮助大脑增强记忆，保护大脑其他思维功能，减少痴呆症患病几率等。

2、大豆。大豆不仅含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂等多种物质，能延缓衰老、改善肠胃功能。其中，雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素，能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，保护女性卵巢健康。

3、枸杞红枣好孕茶

材料：枸杞一小把约20克，红枣5个，荷鹿川香约30克，山楂5个.

做法：用玻璃杯冲泡或蒸煮15分钟，两次饮用后，可以食掉枸杞和红枣。

有能起益气滋阴，暖宫、开胃活血调节内分泌、调理多囊卵巢增加体力的功效，适合平日容易疲倦、体力不佳的多囊女性

4、猪蹄莲子汤

配方：红皮花生米 250克、红枣150克、莲子肉250 克、猪蹄 3-4个．

制作与食用：先将猪蹄去毛洗净，用1500 - 2000 毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时，每大早晨和临睡前空腹喝1小碗．

此外，多囊患者还要避免吃刺激性食物，对于长期坐办公室的人员还要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之影响卵巢正常功能。避免熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。