 我们经常听到家长说：自己的小孩晚上睡得迟，早上总起不来，“爱”迟到；小孩吃饭的时候喜欢边看电视边吃饭，甚至还要大人哄着吃饭；有时做作业时想着看电视。其实，这些都是家长没有从小培养孩子良好的时间观念所到导致的。 良好的时间观念是良好学习、生活习惯的前提因素。所谓时间观念就是通过家长、学校的教育，让孩子有时间概念。我们都深有体会，当小孩子初上幼儿园时，他没有任何时间观念，这时都是做家长的连哄带骗的把小孩子“弄”到幼儿园去，结果小孩子又哭又闹，但过了一段时间，他也就习惯了，因为，他知道，到了时间要去上幼儿园。其实，人的所有习惯（好习惯和坏习惯）大部分主要靠小学阶段养成的，好的习惯要从时间观念的养成入手。 在小孩上小学一年级后，作为家长应该要注意对小孩学习和休息时间的整体作一个安排。比方说：吃饭的问题，在一般家庭里，都是餐厅与客厅分开的，因而，你就要引导小孩子吃饭的时候要到餐桌上，不能到客厅里，这一点，首先需要家长要做到，大人与小孩子要互相监督，在我家里，一直坚持着在餐厅里就餐，有一次妻子端着碗想去看电视，小孩马上向我告状。这说明要求小孩子做到的大人一定要首先做到，在这一点应该是平等的。在餐厅就餐好处就在于，让孩子能有一个好的环境专心致志的吃好饭，只要坚持这样去做了，吃饭也不存在拖拖拉拉现象。如果没有这个条件，也要求关掉电视再吃饭，如果开着电视吃饭的话，小孩的注意力全集中在电视上，根本不会把吃饭当回事，形成边吃饭边看电视的坏习惯，对身体和学习都不利，更为有害的就是就是没有时间概念。再比如：小孩子睡觉的问题，有些家长可能忙于工作或生意，经常性的要拖到十点或十点以后再带小孩睡觉，小孩的睡眠时间一般要保证在十个小时左右，才能应付第二天的学习。因此，要求小孩在8点30分左右睡觉很有必要。我家里小孩睡觉的时间都是在8点左右上床，早上7点起床，睡眠时间保持在十一个小时左右。要做到这一点其实也不难，关健还在于家长要有良好的作息时间，夫妻双方至少要有一人在家陪小孩，睡不着，怎么办？道理很简单，到了时间就得上床，千万不要顺着小孩，当然，方法有很多，哄着睡，讲故事也行，总之一句话，要让小孩在头脑里形成到时间睡觉的好习惯。我们经常看到家长带小孩晚上应酬、唱歌等，这对小孩很不利，最大的原因，就是打乱了小孩子的时间习惯。无论什么饭局，请家长至少要有一方在家陪孩子，千万不要过早让孩子走入大人的生活，其中的危害众所周知。 我在对小孩时间观念的培养上虽然正在探索阶段，但也积累了一些经验，我也想把我家小孩的时间作息表提供给大家，以供参考： 早上起床：7点，早餐：7：20(在家吃)，上学时间：7：40，中午回家吃饭：12：30；下午1：40左右上学（到学校只要10分钟左右），下午：5：20到家，然后开始做家庭作业（不开电视），视作业多少，完成后，再让小孩看电视，每天保证有一个小时左右的时间让小孩完成作业；晚上吃饭时间：6：40左右。吃饭时间在20分钟左右；7点整是小孩看动画片时间，约为30分钟；7点40左右让小孩洗澡（洗脸），8点整时上床睡觉。如果是长假，晚上睡觉的时间可以推后半小时。 让孩子养成了良好的时间习惯，等及他（她）到了高年级甚至到初中、高中，都会很好的去按照自己的生物钟运行，此时的家长可能就比较轻松一点，少一点操心。因此，广大家长要高度重视小孩子在小学低年级的时间观念养成。 （2008年1月8日晚上9点） http://blog.sina.com.cn/s/blog_504a2119010085ms.html
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