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小孩晚上睡觉头出汗多，平时也爱出汗。请问靓汤姐姐，有什么汤可以用上，谢谢！  孩子出汗，有正常与不正常之分，如果是因为天气炎热，或衣被过厚，或情绪紧张或运动后出现汗多，大部分是正常的。 白天和晚上均容易出汗从中医的角度来分析可能存在自汗和盗汗，也就是说有气阴两虚的问题，多与体质虚弱有关。白天出汗多属气虚的平时可常吃一些补气之品，如五指毛桃、党参、太子参、红枣、淮山、鸡肉等；晚上出汗多属阴虚盗汗者则可多吃太子参、百合、淮山、银耳、黑芝麻、老鸭等滋补食品，少吃辛热煎炒、上火的食物。 可以试试以下汤水浮小麦炖瘦肉（材料：浮小麦15克、太子参10克、瘦肉100克）、糯稻根煲泥鳅（材料：泥鳅100克、糯稻根须30克、生姜3片）、淮山百合猪瘦肉汤（材料：鲜淮山100克、百合20克、猪瘦肉100克）。 出汗过多的孩子有的会出现面色苍白，夜哭、大便秘结、食欲下降、精神不好，睡眠多梦等症状，还可能会导致体内必需的微量元素的流失，电解质失衡。因此当小孩子出现不明原因的多汗时，尤其合并其他症状，经过家庭处理后仍不缓解时，建议去医院进一步处理。  孩子瘦弱，吃得少，怎样让孩子增强胃口，强健身体？  孩子瘦弱食少通常是和脾胃相关，而脾胃的问题通常是和喂养相关。要关注在喂养的过程当中，有没有喂食过量、喂食不定时，过多零食等等的问题。喂食过量有时候并不是说你喂食量真的很多，而是超出了你孩子的量。在脾胃虚弱的时候，确实是吃东西不多的，但家长担心吃这么少会不行，所以又强行地喂食，这样就容易超量了。最好的办法就是提供一些营养丰富，容易消化的食物，让他自己吃，能吃多少吃多少，饱了就不再吃了。 正餐之间可以吃一些加餐，但是都给少量的天然的食物就行，例如一些水果、一些番薯干等等，其余一些包装的零食就尽量少提供了。特别是现在夏日，冷饮冷食偶尔为之也是很爽快的，但是却很容易伤害孩子脾胃的阳气，所以尽量少吃。 汤水方面可以用一些谷麦芽煲山楂。如果瘦弱的情况已经很久了，还可以加一些五指毛桃或者太子参补一下气。如果是积食明显，还可以用鸡内金、芒果核、鸡屎藤这些消食。湿气重的不妨用一些茯苓和土茯苓，都是不错的。煲的汤用肉尽量少，清清的就可以，不必熬老火汤。当然，增加孩子的体力活动，让她动起来，也是一件好事。 需要回奶的汤谱或菜谱，过段时间要去工作，不方便喂人奶。  回奶的汤我们会比较推荐用大量的麦芽，有说是炒麦芽比较好，但是也有人做过试验是两种都是可以的，只要份量足够大就行，大概用到120g就差不多了。 单用麦芽煮水喝，多喝几天。然后也可以配合维生素B6，只是维生素B6要用到300-600mg/d，而市面上一片维生素B6通常只有10mg。也就是说，一天三次吃，每次至少也要吃10粒才行，通常吃5天。在这几天里，逐渐减少喂养量，乳房太肿痛的话，也不妨用点生土豆片敷一下，可以消肿止痛。 |
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