|
你好！多谢几位邀请！ 桑叶，又名“神仙草”，在《本草纲目》中记载:桑箕星之精神也，蝉食之称文章，人食之老翁为小童。 桑叶性寒，味苦、甘，归肝、肺经。 功能:疏散风热、清肝养肝、降三高、清肺、明目、美容养颜等。 主治:风热感冒、发热头痛、咳嗽胸痛、肺燥干咳无痰、咽干口渴、目赤肿痛。 一般用量为5～10克为宜。 适宜人群: 1、三高人群；桑叶中的N-糖化合物，有抑制血糖上升作用。黄酮类物质具有强化毛细血管、降低血液黏稠度、改善高脂血症的作用。含有槲皮素及槲皮苷等具有扩张冠状血管，改进心悸轮回，而降低血压的作用。 2、便秘者；桑叶中含有多种DNJ矿物质，具有润肠通便作用，可有效改善便秘症状。 3、祛斑；桑叶中富含黄酮化合物、酚类、有机酸、氨基酸、胡萝卜素、维生素及多种人体所需微量元素，对改善皮肤新陈代谢、降低色素陈着具有一定效果。 1、女性经期；桑叶性寒，对经期女性有排经不利影响。 2、低血糖、低血压者；桑叶有降糖降压作用，故本就血糖低或血压低者不可服用。 3、不可过量服用；桑叶性寒，过量则易伤脾胃。 4、空腹不宜服用。 桑叶一般为霜后采摘为佳，有条件者可于山区收集，清洗干净后阴干水分，冷冻于冰柜保存，食用时最好温水泡茶饮用（水温三四十度即可）。 亦可干燥后打粉后装袋密封冷冻保存，饮用时取一勺，用温水冲服最佳。 |
|
|
