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支气管哮喘（简称哮喘）近年来发病率持续升高，尤其是在发达国家更为严重，同样的规律也出现在了我国。 据2010年发布的《第三次中国城市儿童哮喘流行病学调查》的数据显示，我国城市的哮喘发病率高于农村，南方高于北方，华东地区最高。换句话说，经济水平越高，发病率也越高。 换季时是支气管哮喘高发期，今天我们请济南哮喘病医院专家来和大家谈谈支气管哮喘。 哮喘的典型表现哮喘比较典型的症状有四个：咳嗽、喘息、气急、胸闷。有些患者四个症状都有；大部分患者有2—3个症状；个别患者有可能只出现1个症状，比如，只出现咳嗽症状的哮喘，我们称之为“咳嗽变异性哮喘”。 教你三招，判断咳嗽还是变异性哮喘1.看咳嗽的时间。正规抗生素治疗了一段时间还不见好（一般来说四周以上）； 2.看咳嗽的性质。哮喘引发的咳嗽一般没有痰，干咳为主，且发生在夜间、凌晨或剧烈运动之后； 3.看对药物治疗的反应。普通感冒、肺炎等引起的咳嗽通常是感染诱发，对抗生素等药物治疗往往有效，但咳嗽变异性哮喘对此无效，而对抗哮喘药物的治疗，却能快速缓解。 哪些因素会引起过哮喘等敏性疾病？一、内因，包括有没有家族病史，是没有办法规避的。 二、外因，指导致哮喘发作的危险因素，主要有以下几种： 变应原：尘螨、动物的毛发皮屑、霉菌、花粉等 空气污染物：汽车尾气生物燃料、工业污染、农业污染、吸烟/二手烟 呼吸道感染：病毒、运动和通气过度 气候改变、情绪激动、食物添加剂、药物 哮喘的治疗和预防哮喘本质上是一种慢病，关键不求治愈而在于控制当前的症状、减少将来的风险，并需要家长、患者、医生密切配合。所以当患者病情或外界环境发生变化时，用药也该做出相应调整——比如，季节交替时，可以在医生的指导下对药物搭配、用量等进行小小的“升级”，等过了这段时间，再恢复到原来的状态。 “每当换季时，不但温度下降，空气中包括花草树木释放的一些物质或成分会发生改变，病原体也开始活跃，如果本身是过敏体质，内因与外因相结合，就会诱发机体的过敏反应。”陈志敏教授提醒，对哮喘患者来说，除了及时调整药物，换季时节要特别注意规避过敏原，比如戴口罩出门，或待在有空气过滤的室内。 另外，哮喘患者应该加强锻炼，改善体质，减少呼吸道感染。 有研究表明，哮喘患者进行4个月每周3天以上，每次持续20分钟以上的运动可以减少哮喘症状的发生、提高患者的生命质量。游泳也是一项很好的运动，有助于提高患者机体的抗病能力。 平稳控制哮喘五大方法营造一个适宜哮患者的生活环境 尽可能减少房间内可能存在的过敏原。选择向阳的居室，室内保持清洁、通风、干燥，严禁吸烟；床上用具应尽量使用棉织品，不要用皮毛、丝棉或羽绒等制成的被褥，枕芯要用泡沫塑料以代替木棉、蒲绒等真充物。 家中尽量不要养猫、狗、兔、鸽子等，更不能让这些动物进入哮喘患者的卧室。 父母不要用香味浓烈的化妆品及一切有浓烈异味的化学物质，如油漆、汽油、杀虫剂等均不宜让哮喘患者接触。 给孩子买玩具时，应选择木、布、金属或塑料等材料制作的玩具。不要买皮毛或厚绒制成的玩具。此外，在购买玩具时要闻一下有无特殊气味，以无味者为佳。总而言之，保持房间卫生，避免引入会诱发哮喘儿哮喘的过敏原。 培养哮患者良好的饮食和生活习惯 规律的饮食、睡眠习惯；平时不饱食，不吃或少吃过咸或有刺激性的食物。 注意患者饮食。鱼、虾、螃蟹、葱、蒜、韭菜和过酸过辣的食物以少吃为好。如果发现患者吃了某种食物有哮喘发作时，必须停止进食该种食物。 适当补充维生素和矿物质。在维生素一族中，维生素A、维生素D、维生素E等对调节和增强免疫功能，构建机体免疫系统都有重要作用。同时也提倡以饮食代替维生素补充剂的方式，多食用蔬菜、水果。 让患者每天有一定的户外活动，时间和活动的内容可按年龄和呼吸的平稳程度而灵活掌握。切不可因为害怕患者哮喘发作而过分限制其体力活动。户外活动的场地选择也要注意，尽量避免会诱发哮喘的草地、树林、公园等。 注意监测患者的哮喘先兆 诱发哮喘的因素相当复杂，哮喘的诱因并没有办法完全避免，有时候，一个小问题也会导致发病，注意监测患者的哮喘先兆同样重要。 哮喘患者在哮喘发作前往往有先兆，如连续打喷嚏、不断咳嗽、烦躁、精神不振、呼吸加快等。当患者出现上述情况的时候要进行判断，是否诱发哮喘，并寻求专业的医生进行诊断。 如果确诊，一定要依从医嘱，进行相应的治疗或者脱敏治疗。 及时添加衣物，注意保暖 春季是过敏性疾病高发期，加上气温忽高忽低，可引起呼吸道黏膜内血管收缩，抵抗力降低，鼻腔内粘附细菌、病毒等微生物都有可能作为过敏原被吸入后直接诱发哮喘。根据天气的情况适当增减衣物，注意哮喘患者的保暖，以免由感冒诱发哮喘。 不要无喘息就停药 很多患者在哮喘发作时特别紧张，积极就医。而一旦病情控制进入哮喘缓解期后，就会放松警惕，甚至认为只要“不喘”就是好了，就不必再用药了。 这种停药的情况也经常见于一年四季，用药时断时续或擅自停药是非常不利于哮喘的控制和康复。其实哮喘是一种气道慢性炎症疾病，即使没有症状，但气道炎症仍然存在，此时停药，稍有风吹草动，又会诱发哮喘。因此哮喘能不能很好地得到控制，很大程度取决于家长能不能坚持规范化治疗。 掌握这五个方法，让家中哮喘患者平稳度过，积极监控哮喘患者的病情，配合规范化的治疗，逐步缓解哮喘，降低成年复发的几率。 【济南哮喘病医院温馨提醒】点击下方了解更多，获取更多疾病用药知识和免费治疗指导方案！ |
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