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洗牙是口腔健康很好的保健方法，百利而无一害。不过临床中确实有病人反映洗牙的时候流了好多血，洗牙以后牙齿太酸了、感觉后悔洗牙了的抱怨，从此把洗牙说成有害的，这是极为不科学、片面的。 洗牙在医学上称龈上洁治，目前一般指的都是超声洗牙，原理就是利用超声洁牙器械发出的超声波，转换成高频振荡，清除掉牙齿上的菌斑、牙结石和各种色素沉着，主要是牙结石。洁牙后我们会对表面进行抛光，减少菌斑附着，减缓牙结石再生的速度。 一般情况下，超声头抵及牙结石，形成震荡后牙石脱落这个过程对牙龈构成不了损伤，但为什么还是有出血呢，那是因为牙龈炎症本身存在！牙龈被牙结石压迫时并不见出血，一旦结石脱落，加之震荡过程中结石本身对牙龈有冲击加力所以牙龈出血。但这出血随着刺激物的去除会逐渐好转，牙龈炎症恢复，形态恢复。如果一直不洗牙，牙结石长期压迫牙龈，牙龈炎症长期存在，牙龈退缩，颌骨吸收等长期存在，问题更多。
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