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中医讲：心，为君主之官，乃五脏之主。心脏健康，对于人体健康来说，十分重要。心脏好的人，细胞的造血能力才强，而气血充足才会让人的机体才有活力。因此，若你晚上睡觉没有以下这4个表现，那恭喜你，心脏很好！ 1、咳嗽 很多朋友觉得咳嗽不是一种严重的症状，因为很多原因都会引起咳嗽，比如天气干燥上火，感冒，吸烟过多等，所以很多朋友都不当回事。 但如果朋友们出现长时间不明原因的咳嗽，干咳，胸闷气短以及咳嗽慢慢加重，甚至在夜里止不住咳嗽的情况，这很可能是心肺都出现问题了。因此，如果朋友们在晚上睡觉时没有咳嗽的表现，就说明自己的心脏是很健康的。 2、手脚不凉 很多心脏好的朋友不管是在白天还是在晚上睡觉时，他们的全身都很温暖，是因为他们的心脏各项功能正常，而使自身的血液循环顺畅，所以他们的手脚不凉。 而如果朋友们的心脏功能出现异常的话，身体内的血液循环就会受到影响而没法给身体提供足够的热量和能量，从而就会导致朋友们出现手脚冰凉的现象。因此，朋友们如果在晚上睡觉时没有手脚冰凉的表现，就说明自己的心脏很好。 3、失眠 现在的生活中有很多年轻朋友由于加班，或者是其他原因而经常熬夜，他们失眠少觉是很正常的现象，而如果上年纪的朋友在晚上睡觉时很难平稳心情，进入睡眠就可能是心脏跳动不正常，而使身体各器官处于兴奋状态所导致的，所以如果朋友们在晚上很容易入睡，而且睡眠质量比较好的话，就说明自己的心脏是不错的。 4、胸不闷气不短 如果人们的心脏功能出现下降时，就会使流通到肌肉组织的血液减少，而很容易导致患者出现胸闷气短的现象，而且出现心衰的患者还会因为胸闷气短而在睡觉时被憋醒，所以朋友们如果在晚上睡觉时没有出现这些表现的话，就说明心脏还是不错的。 |
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