 信号一，腹痛 1、如果在行走或跑步时会有一边肚子痛，放屁后或者轻揉肚子时会感觉疼痛减轻了一点，且能在腹部摸到小的包块，这种状态多是结肠痉挛。/ 2、如果腹痛的同时还出现恶心、呕吐、积食的现象，并且在秋季时表现更明显，就可以进一步确认是结肠痉挛了。 3、如果疼痛有一定的节律性，而且常常是因为受凉、上火，或者吃辛辣食物刺激而诱发，这种情况则应是胃溃疡。 4、如果腹部的疼痛是隐隐地胀痛，并且位置是在左腹部位置，还经常受到便秘困扰，而且腹痛后大便时还出现便血，身体也明显消瘦，这就要考虑直肠癌或结肠癌的可能。  信号二，进食后胃痛 如果常在饭后两小时开始胃痛，有时候发生在半夜，痛感明显时甚至会痛醒，且在秋季和冬季还常有泛酸现象，吃点温热的东西痛感减轻，这是十二指肠溃疡或发炎的表现。 信号三，面部生痘痘，多斑 《黄帝内经》讲述了胃经在面部的循行路线，大致起于鼻翼两侧，上下延行，总体沿着面部轮廓走行，上方到左右发际处，再沿着发际继续往上。了解了这些，在照镜子的时候注意观察，如果顺着胃经的路线上有新生的斑点、痘痘等，这很可能是胃病早期的预警。 信号四，舌边齿痕，舌中有裂痕 观舌诊病是中医看诊的一绝。针对胃病，我们可以观察舌头的形态。如果你发现自己舌头边缘有被牙齿咯的印子，也就是齿痕，这是身体在提醒我们，健康可能出现问题了，脾胃已经变得虚弱了。  播放GIF信号五，饱胀感强烈 饭后感觉饱胀或整天都感觉肚子胀，口气重，体重下降，面色轻度苍白或发灰，中老年人要想到慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。 中药泡脚益处多 1、干姜肉桂方 处方：干姜30克、肉桂30克、良姜50克、香附50克。 用法：将其用水浸泡15分钟，煮20分钟，将药液倒入脚盆中，待温度适宜后即可浴足。每日3次，每次20分钟。 功效：用于胃病发作，疼痛剧烈，畏寒喜暖，得热痛减，胃痛隐隐或绵绵不断者。  2、榛子山楂健胃水 处方：榛子仁100克，山楂、淮山药各50克，党参、莲子各25克，砂仁4克（后入），陈皮10克。 用法：将上述药材倒入砂锅中，加入适量清水，煎数沸，去渣取汁，倒入泡脚盆中，加入1000毫升开水进行熏蒸，待温度适宜时再浴足。每天2次，每次半小时，一周为一疗程。 功效：这个方子可补益脾肾，适用于消化不良、饮食减少等症状。 衍生健康本文作者微信yesjk642 |
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