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胃不舒服，这是很多人的感受，但胃痛还是胃热呢？很多人都不能说，所以在治疗胃病的时候不可避免地要用错药，导致胃病很难断根，容易重复。 由于不规律的饮食，许多人遭受不同程度的胃损伤。正如胃热和胃寒是不注意饮食的结果。一热一冷就像热一冷。我们应该如何判断我们是胃热还是胃寒？现在让我们来分析一下。 胃寒证 胃寒证主要是由外感寒邪直接侵入胃部器官，或过多的食物和寒冷所致。胃寒证又分为胃寒证和胃寒虚证。 胃寒证：多为突然发作，腹部寒冷或摄取过多水果，造成冷饮，表现为胃突然冷痛，剧烈疼痛，口渴苍白，甚至头痛，骨关节肌肉疼痛，舌色苍白，苔厚白。  胃寒虚证：往往病程较长，嘴里充斥着清水或酸水，四肢不暖和，口色苍白，尿液清澈，大便腐烂，腹部稍感冒或饮食稍不注意就会发生，舌头清淡，苔藓洁白。表现为胃痛，轻者持续，重者剧烈疼痛，冷者加重，若用热水敷贴，则“温痛减轻”。 胃寒痛，经验性疼痛至剧烈，剧烈疼痛，常因暴饮暴食所致；虚证疼痛至缓慢，持续性疼痛，常因气候或饮食不慎所致。胃冷的人尽量不要吃冷的、冷的食物，如绿豆、冰瓜、龙果、柿子、螃蟹等，否则会加重胃冷。可以适当地吃一些胃温的食物，如羊肉、猪肚、南瓜、核桃等温食物，也可以在饮食中添加生姜、辣椒等调味品。 胃热证 胃热（火）综合征可分为胃多热综合征或胃虚热综合征，主要是由于吃了太多的辛辣油炸食品，或由于抑郁、抑郁和胃热综合征引起的火。 胃多热证：主要表现为胃痛或烧灼感，伴有口臭或牙龈肿痛、口疮、大便干燥、失眠烦躁、舌苔红黄、脉搏滑脱。 胃虚火证：表现为胃不舒服、口干、口苦、口溃疡、疲倦后加重或熬夜、口臭、大便干燥、口干不想喝水、舌淡胖略嫩红、脉数等。 反之，胃热者应吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等冷食，并注意避免油炸、辛辣等刺激性食物，少吃羊肉、狗肉、胡椒、胡椒等，否则会助长胃热。 如何区分舌苔？ 一般来说，胃热的人有干热、舌红、舌苔薄、无水，而胃热的人有黄腻苔，胃冷的人通常有厚腻苔，但没有黄苔、淡舌或紫蓝。 胃寒痛的预防 1。饮食疗法应取猪肚汤、红枣、黑豆、大蒜、姜、孜然、贝类干热胃粥；忌食猕猴桃、甘蔗、西瓜、柿子、香蕉、苦瓜、梨、螃蟹、蛤蜊、绿豆、薄荷、鸭蛋等，各种冷饮、冷食，冷食会加重胃痛。  2。胃寒可以通过干姜、吴茱萸、乌头、当归、肉桂、炒木兰等中药调理，当然，具体的药物还需要医生的处方来缓解症状。 三。不要吃生冷食物，尤其是那些冷藏在冰箱里的食物。他们一吃完就吃。这会加重胃部的寒冷。（这也是胃寒的原因）。 4。早上可以喝红糖姜茶，可以驱散身体的寒冷，使胃寒的症状得到缓解，还可以增强体质。 5，多吃补益脾胃的食物，如山药、millet等。 6，吃一些温热的食物，如糯米、羊肉、猪肚等。 7，吃一些生活规则，不要吃饱饭，饿肚子。 胃热胃热辨证： 1。胃肠道冷：胃肠道不适。胃肠道不适有许多原因，包括细菌和病毒感染、环境失调、食物过敏、药物反应和头部损伤（脑震荡）。  2。阳虚胃痛：胃隐隐作痛，持续；空腹痛加重，稍吃点东西会缓解；吃热或压胃会感到缓解，吃冷食会加重症状；精神疲劳，手脚发冷，患者常形容为消瘦。四肢无力。 三。阴虚胃痛：阴虚胃痛是胃阴虚引起的上腹部疼痛，属于虚痛范畴。 4。不要吃油炸、辛辣等热食，因为这样会引起胃热或加重胃热。（这也是导致胃部发热的主要原因）5。多吃些食物，如白萝卜、冬瓜、苦瓜、绿豆粥、西瓜、悉尼等。 6、多吃健脾、养胃、除湿的食物，如山药、莲子、菖蒲等。 7、多吃胃和胃，易消化食物，如西红柿、生菜、豆瓣菜等。 |
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