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我最近收到了一封很长很长的信。是一个读者写来的。 信里写了在 ta 这个年龄无比困惑，感到无奈的事情： 和很多人一样，ta 不喜欢自己现在的样子，可是也不知道问题到底出在哪里。 ta说： “我就是大家口中那个矫情又麻烦的人。可我能怎么办？”  信里说：
看到这里的时候，我特别想抱抱ta。也告诉ta应该抱抱自己，而不是再去一味责怪自己做不到一个“一点都不麻烦”的人。 我们很容易被情绪带着走，更别说这位读者明显是一个敏感、情绪充沛的人。 你会有这样被情绪带着走，事后又感到后悔、责怪自己的时候吗？ 这种失控的状态往往来自于我们对自己情绪的不觉知： 不明白自己为什么会这样，也不知道下一次遇到这样的情况该怎么办。 今天想介绍给你的，是我们和壹心理一起搭建的线下场馆——小毛病星球。 在这个地方，我们研究清楚了很多你可能遇到过的各种情绪产生的小毛病。 你可以到这里来，搞明白为什么你会产生不良情绪，也明白可以怎么去和自己相处和解决这些小毛病。 这里是 「小毛病星球」博物馆 01 进入 · 一场自我探索 这里有一条体验路线 你可以按照这条路线，穿过4大板块 去感受整个小毛病星球 这其实是一场自我探索 ▼ 家 庭
“家”是我们生命的起源点，我们有太多习惯和行为都可以追溯到原生家庭。 我们准备了两面墙。 一面「亲子卡牌墙」，呈现了孩子与父母各自在这段关系中的状态，还有一面用来播放那些与家庭有关的「源头」影像。 希望可以帮助你认识到自己小毛病的源头。 自 我
人最大的权利就是做自己，没有人需要为自己的本来面目感到不安。 我们准备了一个「假面空间」，展示了各种贴在当代青年人身上的各种标签。 假面空间的外面，还有一片「红蓝文字云」，你可以通过两种颜色的透光片，来发现自己的真实情绪。 希望这里可以帮助你开始正视自己、打开自己、接受自己。 恋 爱
我们总渴望像影视剧中一样遇到陪伴一生的人，可现实却总是充满无尽的告别和不如意。 为一段感情画下句号也不是想象中那么简单。 我们准备了一个「分手锦囊」，从心理学的专业角度帮你有效告别失恋。分手锦囊的后面，你会看到12星座分手后都会有什么表现。你看，有很多人和你一样有这些小毛病。 希望这里可以帮助你开始去正面面对自己的感情。 生 命
各种各样改不掉的小毛病，让我越来越不珍惜自己。 在小毛病星球的最后一站，我们准备了一些「灵魂问答」，想帮助你对前面的遇到的各种问题，进行思考和沉淀； 我们还准备了「续命签」供大家抽取，每一张续命签上都有一个可以帮助你改变糟糕现状的行动。抽到什么，就去做吧。 希望这趟旅程可以帮助你更加珍惜自己，迈出改变的第一步。 |
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