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这世上，每一天都有一部分人选择自杀来结束自己的生命。包括我的母亲。 母亲在多年前因为与父亲之间的感情问题受到巨大刺激选择自杀，当然，只有我清楚其实是抑郁推动了她喝掉了一整瓶不太好入口的农药。那时候，她整夜整夜的失眠，乡下月亮感觉特别亮，经常半夜睡不着起身坐在床脚偷偷抹泪，失眠就像是癌细胞的扩散，那时的我还不知道什么叫抑郁症，只是天真的觉得为什么老是失眠呢，为什么有那么多东西好想的。至今才发现，原来了解抑郁症不难，难的是有没有解药。 我们的生活质量表面上发达了许多，现在的生活好像每天都在更新换代，其实内心并不舒畅。那些因为自杀的年轻人，很多都不是因为物质上的短缺而穷的活不下去，而是内心世界太荒凉了。那如何给予这个内心一点温暖呢，我的第一篇公众号写的就是关于抑郁，今天我想再啰嗦一下，希望真正可以把这种“干货”弘扬开，让需要的人得到适当的解药。 其一，不要太在乎人生的意义 你就是因为看不惯很多东西，才会厌世和唾弃这个社会。不要去斟酌每个事情的意义，追求意义本身没太多意义。把事情看透很好，但是不要被玷污。你看透，还得去放下。适当放空自己，活的无所谓一点，没人爱我，我为什么要被爱？我自己过不是很自由吗？你有家庭，你还天天吵架呢。就没心没肺一点比很多人过的快乐！ 其二，让自己忙碌起来 有句话叫一忙解百忧。你忙起来脑子就会集中在手头的事情上，集中多了你就累了，累了我们就可以得到休息，休息了你精神就不会太萎靡。 其三，只要不做出格的事情，能做的就去做 这点就像开头说的，活的洒脱一点。听说九寨沟很美，你就去啊。你可能说没钱，那你先定个目标可以吗？我这两个月的目标就是省钱去九寨沟看一看，或许你在旅途中你就想透了，或许你在九寨沟看到阳光洒在湖面你就治愈了呢。 其四，不要过于追求生活中的朋友 那些微信好友上千人的，你问他有没有真正的知心好友，没多少人会给得了确切的答案。你的生活从来都不是靠朋友或是尴尬的热闹，我有音乐，书籍，运动这些才是你真正的朋友。他们不会误解你，不会嘲讽你。只会帮助你。当然不是弘扬大家不去交友，只是现在交友的成本很大，交友不慎会导致得不偿失。 抑郁算个锤子，一个屁把你给放了！ 最后，你身边如果有这样的人，请把这些白话转达给他们，让他们知道所有人都在抑郁，他们不是特例，我们一起加油去迎接早晨最美好的阳光。 |
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