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青春期的你，是否接受过妈妈的指导？你是否对青春期的女儿做过指导呢？细心的妈妈做好青春期的教育，女儿才不会走弯路。 读高三的娟娟本是个活泼外向的女生，最近几个月，妈妈发现她出奇地安静，脸色也没有了往日的红润。细问之后才知道，娟娟每个月的那几天出现了异常，不仅时间长，量也特别多。妈妈一听，赶紧带她去医院求治，被诊断为青春期功血并伴随贫血症状。 青春期功血是指青春期女性由于神经内分泌失调引起了无排卵型子宫出血。此病好发于月经初潮后数年内的青春期女性，尤其在女学生中较为多见。青春期少女初潮后因”下丘脑—垂体—卵巢轴”调节关系不稳定，易受各种内外环境的影响而改变，如剧烈活动、精神紧张或疾病等。主要临床表现为阴道大量出血、周期延长，淋漓不尽并继发严重贫血。 那么，广大青春期女性应该如何及早发现和应对青春期功血呢？燕郊国医堂妇科专家提出以下4点指导： 一、心理指导：青春期功血大多数为发育期少女，往往出血多或持续时间一长，患者因不了解疾病，认为是不稳定的月经而耽误病情，使疾病加重。有的怕缺课影响学习而延误了治疗时机，导致病情恶化，严重影响青春期少女的身心发育。所以在进行药物治疗的同时，需配合必要的健康宣教及心理护理，消除不良心理因素的影响。在治疗期间多与患者交谈，鼓励她们说出自己的想法和顾虑，针对不同的情况耐心开导，增加患者的信赖感，帮助患者正确认识疾病，根据其不同的文化层次采取通俗易懂的语言，介绍功血的发展原因、过程、治疗方法、预后及随诊的重要性，消除患者因对疾病知识的缺乏而引起的害羞、焦虑、恐惧等心理。使其心理处于积极、乐观、合作的状态。 二、生理卫生指导：青春期下丘脑发育不成熟，各种因素影响“下丘脑一垂体一卵巢轴”的正常建立，其诱因如精神过度紧张、环境和气候的改变、过度疲劳、营养不良或代谢紊乱等，通过大脑皮层的神经介质，干扰生理轴的互相调节和制约，使得不健全的轴更加紊乱，导致疾病反复发作。卫生指导：①指导患者养成良好的卫生习惯，尤其在月经期要做好学习和运动劳逸结合，尽量避免情绪紧张和过度劳累，做好自我卫生护理。②使患者了解到环境变化、情绪波动、寒冷刺激或过度劳动和活动会引起月经周期紊乱。如不及时调理治疗，易影响健康。③指导患者月经期间注意卫生，注意外阴部清洁，内裤要勤洗勤换，预防感染。注意保暖，避免寒冷刺激。保持精神愉快，避免精神刺激。勿进行剧烈的体育活动，以散步等活动为宜。 三、家庭指导：指导家长正确认识疾病，了解疾病性质，重视疾病，做到早发现、早治疗。告诉家长在月经初潮前期让少女了解生理性月经知识及月经周期，一旦出现异常月经，应及时就诊，切勿延误病情，使家长和患者了解治疗方法和注意事项，做到坚持随诊，彻底治愈。因青春期功血主要为无排卵型功血。排卵功能的恢复并非出现一次排卵即可每月排卵，常常是偶尔出现一次排卵，所以随诊至关重要。 四、饮食指导：青春期功血患者出血时间长、量多，患者多伴有贫血。严重者将影响身体发育。本病贫血是严重的症状，纠正贫血至关重要。在药物治疗的同时、加强营养，饮食治疗起着关键的作用。①蛋白质：以优质蛋白为主，多食动物性食品和豆制品，如动物的内脏、豆腐等食物。②热量：热卡的供给来自每天从食物中摄取的糖、蛋白质和脂肪。③维生素和矿物质的摄入：保证充足的新鲜水果和蔬菜的摄入，以保证生长发育中的需要以及紧张的脑力和体力活动消耗的补充。④功血导致的贫血主要为缺铁性贫血，注意多食动物内脏就能补充铁的需求。服用铁剂药物时，需饭后服用，切忌与茶同时饮用。 青春期功血是青春期少女易患的功能性疾病，那么怎样预防青春期功血的发生呢？专家提醒，精神过度紧张、劳累、营养不良等可诱发青春期功血发生。因此，青春期少女一定要注意保持规律的生活节奏，做到有张有弛，不要熬夜学习或上网，避免因生活无规律、过度疲劳而致内分泌紊乱，最终促使青春期功血的发生和发展。 青春期少女情绪变化相对比较大，而情绪波动和精神刺激又是导致青春期功血的一个重要原因。因此，家长和学校应及时普及青春期卫生知识，使青春期少女了解有关青春期正常生长发育过程，要尽量保持一种愉悦平和的心态，发现身体不适及时就诊治疗。 |
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