好好的，咋就得了肾结石？原来是中了这四点

好好的，咋就得了肾结石？

这是很多肾结石患者的疑问，很多因素都可能导致肾结石，其中有四大推手：

1、草酸的大量蓄积

草酸的大量蓄积是导致肾尿结石的因素之一，例如菠菜、豆类、葡萄、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等都是人们普遍爱吃的东西，但同时也是草酸含量较高的食物。

2、食用过多富含嘌呤的食物或机体嘌呤代谢异常

动物内脏、海产食品、花生、豆角等，都富含嘌呤成分。嘌呤进入体内，经新陈代谢最终产生尿酸，它可促使尿中草酸盐沉淀。若食用过多富含嘌呤的食物或机体嘌呤代谢异常，就会导致草酸盐沉积，形成尿结石。

3、过量食用脂肪

如果过量食用脂肪，就会减少肠道中可结合的钙，导致对草酸盐的吸收增多。此时一旦喝水少、尿量少，就很可能形成结石。

4、糖分摄入过量

糖分增高，糖是人体重要养分，要经常适量增补，但一下食用太多，尤其是乳糖，也会为结石形成创造条件。