这几种食物是胃病的“天敌”，坚持每天吃一点，让胃病远离你！

现在患有胃病的人群越来越多，而已还是越来越年轻化，经常熬夜加班加点吃外卖的年轻人，做个胃镜看看，十之八九都有非萎缩性胃炎，也就是慢性胃炎，如果胃炎不加以控制，这种炎症刺激就有可能转变成胃癌。所以一定要及时控制养好胃。这几种食物是胃病的“天敌”，坚持每天吃一点，让胃病远离你！

黑米桂花粥桂花是我国传统十大名花之一，它不但味道清香，药用价值还高。脾胃虚寒的人出现胃痛胃胀等症状，此时可以喝一些黑米桂花粥，它具有具有暖胃止痛、温中散寒的功效，同时可增强身体免疫力，有助于胃病恢复健康。

香菜

这种食物的味道，其实很多人喜欢很多人又不喜欢，一般都会当作调料放在菜里，而且很多的医书都说这种食物可以很好的调节胃部的功能，还可以帮助消化，经常吃可以很好的提高我们的消化功能。

紫甘蓝

紫菜甘蓝是植物界的抗生素，有消炎的作用，可舒缓胃溃疡和十二指肠溃疡引起的腹痛。其营养物质提取物中含有一品种似生胃酮的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌粘液以形成屏障，从而与胃酸隔离，护理胃粘膜不受伤害。

小米粥，小米是很好的养胃佳品，尤其用小米熬成粥，更能达到养胃的作用。小米性温，所含的维生素B1在谷类中居首位。所以，每天喝点小米粥，助消化，还可以整体提升胃的功能。

包心菜中含有大量的维生素C，具有止痛以及促进溃疡愈合的作用，含有的维生素U具有保护胃黏膜的作用，对于胃火以及胃溃疡具有很好的预防与治疗效果。

山药也是胃病害怕的食物，经常用山药片煮粥来吃，特别有利消化，常吃可以保护胃粘膜，缓解食欲差的问题，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。