秋天已经到来,随着天气渐冷,不少人也变成了手脚冰凉的 ' 冷美人 ',即使不停地喝热水、穿再多的衣服,仍然觉得冷。其实,只要你会调养,不靠暖宝宝、热水袋,一样享受温暖。下面就给冻手冻脚的你开一剂暖方,让你热热乎乎过秋冬! 找到病因,就能“对症下药”。嵩山少林寺第三十五代传人——恒龙师父给大家传授两招出自大名鼎鼎的《易筋经》的少林派养生功法——八段锦。练习后可使气血调和、按摩五脏六腑,对防治颈椎病、改善手脚冰凉都有显著的效果。咱们这就开始吧↓↓↓ 少林养生功法 |
|
来自: 昵称48662018 > 《待分类》