高血压最有效的治疗秘方是什么？

谢邀。

正确识高血压，才是治疗的关健，没有特效药！

高血压表面上是动脉血循环侧压增高，一方面有血管堵塞现象，更难治的是功能性失调，即舒张压高。

以引血下行的中医实验，督脉可以控制收缩压，任脉可以控制舒张压。一些慢步，太极猫步，站桩等都能有效控制高血压。

怎样快速控制高血压呢？

严重高血压需要药物去控制，还要在生活上去控制，这方面大家都有所了解，这里谈谈引血下行的高效方法。

任脉上在下舌根处有一个起点穴位，用副眼集中在此，纳气于头顶(百会穴处)，即感觉有外力作用于此，自然引气下行，瞬间打通任督二脉。这种感觉非常舒服与奇妙，其实突然遇到冷空气打个寒颤，是身体任督二脉的自动保护，引力下行也类似这种效果。

低压高主引任脉，高压高主引督脉，绖由大周天的路径，行至涌泉穴，练习一些时候，这里有发热的感觉。

注意的是，不要强行用力，以身体舒服为度，即以最舒服的方式降压。

我这人很懒，一般半卧着练习。还要告诉你一个好消息，如果你有多年的肺病不逾，睡前二个小时的正确练习，一夜之间止咳！

这是我的实践，希望对你有益。该吃的吃，该喝的喝，百无禁忌！代谢功能强了，只要不胡说海喝，享受生活才是人生。

高血压还是病么？朋友！