|
现代人生活压力大，经过白天一整天的忙碌，晚上舒舒服服睡个好觉是再惬意不过的事。53岁的王先生最近就有一件困扰，每天晚上睡觉时总会莫名的醒来好几次，而且每次拿起手机一看，还都是一个时间段。王先生自己都觉得很纳闷。 
不知不觉这样的情况竟然断断续续持续了一两个月。在老伴的催促下，王先生来到了医院。没想到经过各种检查，王先生竟然患上了肝硬化。随后医生了解到：王先生本来就患有慢性肝炎，而由于不痛不痒，他一直以来也没有重视过。医生解释：慢性肝炎如果不加以积极控制的话，是有一定发生肝硬化的几率的。而王先生晚上睡觉老是爱醒来，或许就是肝炎正在恶变的信号。 
医生：尤其是患有肝炎的人，晚上睡觉这两个点爱醒来，是肝危险了！ 1.凌晨一点 人体的各个脏器在晚上睡觉时都进行自我修复，凌晨一点是气血流经肝脏的时间段，肝火太旺或者肝脏发生病变，就会导致这个时间段易惊醒。 
2.凌晨三点 三点左右是是肝经最为旺盛的时间，如果说肝脏虚弱，那么在这个时间段就会有虚烦不安的现象，魂不安，则易醒，睡不安稳。所以如果说总是在三点醒来，也要引起重视，是肝脏在提醒你它可能出问题了！ 而我国是肝病大国，单是乙肝患者已经超过1.2亿。而乙肝不积极控制，都是会有恶变的可能，形成乙肝--肝硬化--肝癌三部曲，但是肝癌并非“不治之症”，部分肝癌已经能够临床治愈，关键是早发现、早期治疗。 那么对于那些肝脏不好的人，如何才能保护肝脏防止恶化呢？ 1、杜绝一切伤肝行为 “怒伤肝，酒伤肝，疲劳伤肝，熬夜伤肝”，积极避免以上几种伤肝行为。可以避免肝脏持续受损，降低患上肝硬化以及肝癌的机会。 
2.常排肝毒 现代人压力大，不管是饮食，还是情绪，作息上不适当都会对肝脏造成伤害，而肝脏是最大的排毒器官，肝脏受损，排毒不畅，体内毒素反过来就会损伤肝脏，如此行程恶性循环。因此应该积极的排肝毒。 排肝毒，常喝野生木山药茶效果不错！ 
木山药是蒲公英的别称。《本草纲目》里这样记载：蒲公英，入肝经。保肝，清肝毒，预防肝损伤。其中蒲公英根含有丰富的营养物质，有着清热解毒等特别好的功效，能很好的保护肝脏细胞，清除肝脏毒素。野生木山药茶是产自长白山药谷地区野生的蒲公英根，经过恒温烘焙制作而成。其中的营养物质得以最大保留，是养肝人士的不二之选。 3、每天给肝脏按揉10分钟 
平时利用闲暇的时间，可以抽空按压一下太冲穴，可帮助我们促进肝脏排毒，太冲穴位于足背第1、2跖骨结合部之前的凹陷地方，用拇指按揉5-10分钟即可。 |
|
|
