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男性通常将前列腺视为活体腺体。前列腺疾病是中老年人最常见的疾病，但现在生活压力很大，前列腺疾病越来越年轻。现如今，在医院泌尿外科就诊的病人当中，其中，前列腺患者，就占了，大约有1/3。而且对于前列腺炎患者来说，会随着年龄的增长，使得性功能逐步衰退，由此可见，保护男性的前列腺势在必行。
鱼腥草可是一种很好的植物，具有“天然抗生素”的称号，它的抗菌消炎效果非常好，而且它的天然性决定了它并没有什么副作用。最主要的是，鱼腥草功效的渗透性非常强，对于患有前列腺炎症的朋友来说，消炎效果非常强，可以适当的用些。
花粉含有大量的氨基酸、微量元素和维生素，其中丙氨酸、谷氨酸和甘氨酸可以加速前列腺的血液循环，减少前列腺水肿，防止前列腺肥大，提高前列腺的自我愈合能力。
葡萄具备补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿等作用。取新鲜葡萄，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日1~2次，连服两周，可治前列腺炎和小便涩痛。
胡萝卜 胡萝卜能预防前列腺癌，能够预防前列腺，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等，胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用，胡萝卜素还能够预防癌症。
冬瓜大家并不陌生，《食疗本草》记载冬瓜“冷者食之瘦人……欲得体瘦轻健者，则可常食之”。现代研究证实，冬瓜几乎不含脂肪，热量低，能降低胆周醉，促进体内脂肪消耗，对于前列腺也有一定的保健作用。
南瓜籽中的锌含有丰富的活性成分。它可以保护前列腺。如果身体缺锌，前列腺很容易出现。肿胀和增生，所以男性可以在平时吃更多的南瓜种子，这可以有效地保护前列腺。 【食疗师】取证课程精彩剪辑 |
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