按摩，守护家庭健康的必备技能
当归中医学堂
今天
  在当归中医学堂，李景利大夫录制完成《家庭保健按摩手法与功法》这门线上课程，系统地讲授了按摩的手法和他多年积累的经验，紧接着，《家庭按摩实训课》第一期将于9月23日、24日开班，两天时间，他会手把手带领大家学习按摩。 李景利大夫认为从按摩入手，直观地感知身体，是学中医非常好的切入点。不仅如此，“按摩，也是一种情感的表达”。 他认识一位小儿推拿师，她的孩子长到十八岁，基本没怎么生过病，也没有叛逆期，因为按摩的时候，母子俩就聊天，有什么问题就及时解决了，孩子身体好，心理状态也好。
 当你每天很有爱心、很有耐心去给家人按摩的时候，他的体会是什么？换做另外一个场景，他想跟你聊会天，你却只顾着低头玩手机，他又是什么样的体会？
李景利大夫将按摩分成三个层次： 1．形体层：皮、肉、筋、脉、骨； 2．能量层：虚、实、冷、热； 3．神志层：安神定志，疏肝解郁。 他认为很多躯体层面的病都和心理状态有关。在给人看病的过程中，他也注意到现代人有很多不良习惯： 1．久坐、不良姿势； 2．局部发育不良，体重与骨骼肌肉功能不匹配； 3．运动不足或少量关节运动过量； 4．情绪焦虑； 5．睡眠质量低下等。  这门课都讲些什么？ 在这次《家庭按摩实训课》上，李景利大夫将为大家讲述家庭按摩基本常识与常用手法、站桩功法简介与练习、颈椎病治疗思路及按摩手法实操、揉腹与头部梳理、针刺练习与常见病治疗思路、背诊与治疗等。 “手法不仅是一个力量的传导，还是能量、热量的传导，怎么发力其实是有很大影响的。很多人不是没有力量，力量很大，但力量发不出来，为什么呢？都用在自己身上了。”
学习中医，不仅学习知识和技术，更多的是学习一种观念，生活的态度改变了，身体的状态也会随之改变。 从2003年进入北京中医药大学针灸推拿专业学习，一晃十五年过去了，李景利大夫也被中医改变着。 回想当初，踏入中医的门不过是一场机缘巧合。他的姐夫开车在中医院门口撞了一个骑摩托车的人，要去医院治疗，但被撞的人坚持要去更远的县医院，说中医不治病。
中医沦落至此，他想学习中医，改变人们对中医的态度。但在北中医学了七年，毕业后，他没有底气去给人看病，他觉得自己学了很多的知识，但仍然没有入门，甚至不知道针灸怎样治病，感到茫然失措。
两位恩师  直到2012年9月份，他拜胥荣东老师为师，才对中医有了更深的认识，也将之前所学的知识点都融会贯通。 因为随胥老师出诊，他看到疗效，对中医、对针灸生出了“信”，见到一个病人治疗效果好，再见一个病人效果还那么好，就会生信，就敢用。 以前他认为完全治不了的病，后来能治了，因为在某个层面上看到疾病的本质，“比如腰突，扎针能把突出的椎间盘能扎回去吗？不能，那我就不能治。 可是胥老师说这是筋的问题，那我就能治了，所以说跟胥老师学习，对我影响非常大。”思辨比努力更重要，找准方向，才能一门深入。
另一位对他影响很大的医师是林杰老师，林老师教会了他怎样从宏观角度认识疾病，认识身体。 现在每个病人来，他都会先揉腹，这也是受林老师影响，通过揉腹来提升气血的运行，调整气机的升降。 在这次《家庭保健按摩手法与功法》课上，他也会让许多现场的学员来体会一下揉腹是什么感觉。 并不是多么大的一双手，一旦做起手法来，却是那么宽厚、温煦，舒服得都可以睡着了。
还有放松，这也是林老师教的，或许现代人最不会的就是放松，“放松，跟站桩打坐有关系，还有跟心态有关系，不要那么急，不要想着我就要治这个病，不要有病的概念，我就在揉你的腹，调的是什么状态，是常态，就放松了。 揉腹的时候手法越轻越松越好，当你用力的时候，他会跟你对抗，他是他，你是你，你们是对立的；当你放松的时候，用林杰老师的话说，你的手长在他的肚子上了，这就是一体。”
 功夫在诗外，学中医亦如是，站桩、打坐、练太极拳，李景利大夫让自己处于平静的状态，逐渐变得沉稳、开阔、圆融。 最近，在朋友家喝茶，李景利大夫突然悟到了：扎针和泡茶是一个道理，入针那一刹那和注水是一样的，心一定是静的，以前也知道，但是以前扎针还没有这么静，从那天开始，真的可以很安静地扎针。 家庭按摩实训课（第一期） 讲师：李景利 时间：9月23日—24日 地点：当归中医学堂 人数：20人 学费：2280元 扫码查看课程详情及报名  李景利医师简介 北京中医药大学针灸推拿学硕士，行知堂出诊医师。学习传统推拿及陈式太极拳已十年有余，曾在北京中医药大学及北京大学医学部的多个社团任教，推广中医知识及推拿手法。师从胥荣东老师，学习内功点穴及内功针刺；师从林杰老师，学习中医整体辨证及气血导引手法。
治病重视扶阳固本、骨正筋柔。擅长针刺、揉腹、汤药等治疗颈椎病、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、膝关节疾病、肩周炎等各类筋骨病；以及慢性咳喘、脾胃病、痛风、三高等慢性疾病及情志病。
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