穴位保健 治疗鼻炎的方法！

鼻炎, (鼻窦炎)是一种极其顽固的疾病,会导致鼻塞流涕，头疼，头昏，嗅觉下降，食欲不振，失眠等症状，长期发作会导致记忆力减退，乏力，下面就介绍一组穴位来配伍治疗鼻炎：

上星穴：属于督脉，位于人体的头部前发际正中直上1寸。具有降浊升清的功效，可治疗头痛，眩晕，目赤肿痛，迎风流泪，面赤肿，热病，鼻部炎症，癫狂，疟疾等。

风门穴：属膀胱经，位于人体背部，在第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。具有运化膀胱经气血上达头部的功用，可治疗伤风感冒、发热头痛、咳嗽、颈椎痛、肩膀酸痛，胸背痛等疾病。

风池穴：属胆经，位于颈部，在枕骨之下，头额后面大筋的两旁与耳垂平行处的凹陷处。有清热解表，壮阳益气的功效，可治疗头痛头晕、落枕、失眠、眼睛疲劳、颈部酸痛、宿醉等。

迎香穴：属大肠经，位于鼻部鼻翼外0.5寸，鼻唇沟内侧。具有散风清热，通利鼻窍功用，可治疗鼻塞，鼻衄，面痒，面肿。

曲池穴：属大肠经，曲肘成直角，当肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点。有清热疏风，通经止痛。主治：咽喉肿痛，齿痛，目赤痛，头痛，瘰疬，隐疹，热病，上肢不遂，手臂肿痛，腹痛吐泻，癫狂。

手三里穴：属大肠经，在阳溪穴与曲池穴连线上，曲池穴下2寸处，即肘横纹下2寸处。有清热通经，调气和胃的功效，可治疗齿痛颊肿，目疾，上肢不遂，腹痛，腹泻。

合谷穴：属大肠经，位于第一、第二掌骨之间，就是常说的虎口处，可防治牙疼、咽喉肿痛、便秘、发热、口干、手臂受风等，可以说是万能穴。

以取穴者自己手指为标准，大拇指宽幅为1寸；除大拇指以外，四指宽幅为3寸，三指宽幅为2寸，五指宽幅为4寸。

以上穴位可采用按揉，刮痧均可，如风门穴位于背部，以拔罐的方法较为省力，上星穴与风池穴以按揉较好，总之，以方便为要，此外，迎香穴、曲池、手三里及合谷穴均属大肠经，应了解一下经络的运行落线，从迎香穴至上而下，然后到合谷穴的顺序进行逐个按揉，一般一个穴位一次5分钟左右，敏感的穴位就多用点时间。