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为什么受伤害的总是你 小华现在唯一的感觉就是憋屈。刚刚领导把她骂了一顿，原因是会议上要用的PPT没做完。这样的事情已经好几次了，导致她给领导的印象非常不靠谱。 可小华也有自己的原因啊。刚才小眉过来找她，让她帮忙拟个合同。她刚好在做领导要用的ppt，就说：“小眉，你看现在我有点忙，要不……。” 可话还没说完，小眉的脸色马上就变了。小华突然想到小眉总是在别人面前夸她人好，仗义。小华只好马上改口：“好好好，我现在就帮你弄。” 上次也是这样，欣欣让她帮忙弄一下方案。上上次是小陈，让她帮忙校对几篇稿子。导致她自己的工作都没有做完，被领导骂。 小华想不通为什么这种事情总是发生在她的身上。她百思不得其解。 你以为的夸奖其实是在绑架你。在平时，我想我们应该都被人夸过。当然，有些夸奖很真诚。但是有些夸奖，就别有用意了。就比如上面小眉经常夸小华人好，仗义。 这句话一说，小华想有脾气都不行了。后面只会表现得脾气更加好，尽心尽力的帮小眉，来配合她的这句夸奖。我们经常也会在一些谈判的场合看到这种现象。 比如说两个人谈生意。赵总说：“我相信以刘总的英明远见，肯定不会放过这么好的一个项目。”刘总肯定会说：“诶，过奖过奖，这个项目利润那么大，我肯定会参与的。” 那么赵总的目的就达成了。 当一个人被别人下某种结论，就像商品被贴上了某种标签，他就会作出自我印象管理，使自己的行为与所贴的标签内容相一致。这种现象是由于贴上标签引起的，所以被称为“标签效应”。 心理学家克劳特做过这样一个实验：他要求一群实验者对慈善事业做出捐献，然后根据他们是否有捐献，分别说成是“慈善的人”和“不慈善的人”。 相对应地，还有一些实验者则没有被下这样的结论。过了一段时间后，当再次要求这些人做捐献时，发现那些第一次捐了钱并被说成是“慈善的人”，比那些没有被下过结论的人捐钱要多。 而那些第一次被说成是“不慈善的人”，比那些没有被下过结论的人捐献得要少。所以当一个人被贴上标签之后，他其实就被标签绑架了。不管是好标签还是坏标签，都是对被贴标签者的束缚和绑架。 比如说有一个孩子因为很晚才学会说话，而被别人贴上“哑巴”的标签，并把这个当作他的外号。当他长大后，他越来越自卑，越来越不会说话，然后得了自闭症。 再比如如果有人说你性格乐观开朗，那么你就会一直表现得很乐观很快乐，即使有些时候你并不开心。 一直以来，我都认为人是世界上最复杂的动物。它千变万化，潜能无限，更是无时无刻不在发展和进步。可我们却总是很轻易的给别人下结论，贴标签。 也总有一些人指手画脚的对你说，你适合干什么，不适合干什么。对于这些，我只想说：听听就好。 贴标签不易，且行且珍惜 有些人可能会说并不是所有的标签都不好，有时候标签能激励别人，让人变得更好。确实，这个我不否认。 但是这个必须符合两个前提条件：1、被贴标签者能够理解所贴标签是客观、公正的。2、被贴标签者的独立性要比较强。 如果我们随意给人贴个标签，别人并不接受，还觉得你贴的标签很不符合他，那这就是一种非常不尊重人的行为，只会让人反感。 再有如果被贴标签者是一个没有独立思考能力的人，那你贴的标签只会束缚他，对他造成伤害。 贴标签不易，且行且珍惜。 给自己贴标签，利用“标签效应”提高信心 最后，虽然我们给别人贴标签要慎重，但是我们可以给自己贴标签，利用“标签效应”提高自己的自信心。 按阶段给自己设置暗示语。首先根据自己的具体情况，找出是哪些方面让自己特别没自信。从最容易的入手，比如说表达能力不好，我们可以给自己设置暗示语“我一定可以表达清晰又有逻辑”。 实施积极的自我暗示。设置好暗示语之后，我们就要开始实施。每天早上在镜子前大声对自己说：“我一定可以表达清晰又有逻辑。”大声说几次，声音要一次比一次高。 刚开始训练时，需要我们的意志进行控制。一旦养成行为习惯，每天早起我们就会自然而然地这样去做。我们的信心也会越来越强，逐渐地成为一个自信、向上的人。 把暗示融入生活。早上镜子前的自我暗示只是一个开始。如果不把积极的自我暗示与日常的工作、生活相结合，可能只是镜中月、水中花。 因此，更重要的是，放大成功的快乐，让积极自我暗示落到实处。这样当我们取得进步的时候，我们会更有信心。 我们可能会根据自己近期的表现来评价自己努力的效果。如果表现得好，我们就成功了。如果表现不好，我们就会全盘否定。 但其实改变是一个过程，任何结果不过是过程中的一点。因为一点，而否定了大部分，是一种狭隘的评价方式。 如果我们能有意识地从平时学习中积累那种成功、自信的感觉。就会使自己保持一种渴望、充实的心情，而不至于感觉学习那么枯燥无味和难以忍受。 |
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