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问：健康顾问你们好，我爸爸今年63岁，最近1个月老是感觉头晕，而且右手经常有麻痹感。我带他到医院检查，报告显示颈部血管有斑块，而且血脂和尿酸都比较高。当时医生说情况并不严重，短期内没有风险，但是长期不治疗的话可能会发生中风，就开了降血脂和抗血小板的药物每天服用（叫阿托伐他汀钙和硫酸氢氯吡格雷片），吃了两个星期，情况有所好转。但是医生很忙，其他没有交代太多。我想知道像我爸这种情况，大概多长时间需要复查？或者需不需要检查其他项目？平常生活需要注意哪些，例如饮食方面？另外他原来喜欢晨跑和钓鱼，像他这种身体还可以继续这两个爱好吗？   答：尊敬的客户，您好！根据您的描述，您父亲的颈动脉斑块的情况，也就是我们常说的动脉粥样硬化导致动脉斑块的形成，这是心脑血管疾病发生的病理基础。您父亲也看了专科的医生，目前虽然说没有什么大的风险，但是一定要注意控制导致动脉斑块加重的危险因素，如果控制不好的话，在往后的时间，就有可能导致中风的几率上升。 首先，导致动脉粥样硬化及斑块形成的危险因素，几种比较常见的危险因素是吸烟、高血脂、高血压、高血糖及精神紧张，那么我们就应该从这几个方面进行危险因素的控制。您父亲既往有高血脂的情况，他可以长期的服用降脂药物，把血脂控制在正常的范围，这样可以稳定斑块降低卒中的风险。 其次，改变不健康生活方式。饮食上每天保证400克的蔬菜和水果，多吃谷物和豆类食品，尽可能减少含脂肪多的食品如鸡蛋、肥肉等的摄入，每天食盐量应小于6克；戒烟、控制饮酒，通过减少饮食的热量和增加体育运动减轻或控制体重。坚持每天至少30分钟至1小时的体育锻炼如散步、慢跑、太极拳、上楼梯、骑自行车等，所以晨跑和垂钓的习惯是可以保持的；此外保持良好的心态也十分重要，要保持积极乐观、豁达和轻松的心情，正确对待自己和他人，知足常乐。虽说高尿酸血症和痛风，不是心脑血管疾病的一个直接危险因素，但是我们也建议他在饮食上尽量减少导致尿酸升高食物的摄入，如：海鲜类蛋白质、黄豆及豆制品、菌类、动物内脏等，因为长期痛风，也可能导致肾脏以及其他器官的损害，而导致心脑血管损害。 最后，他应该长期服用，阿托伐他汀钙片及硫酸氢氯比格雷片，这两个药物具有降血脂、抗血小板及稳定斑块的作用，可以极大减少卒中的概率。做好定期的复查工作也是十分重要的，比如血脂，尿酸、血糖可以进行半年一次的抽血检查，平时做好血压监测。每年或每18个月进行动脉血管的检查，例如：颈部血管多普勒彩超和头颈部CTA或头颅磁共振血管成像等了解动脉斑块的情况。最后祝他身体健康！生活愉快！ A计划问答02  问：小星星，小星星，我的手表表面不小心磕碎了，该怎么办啊？去哪儿修合适呢？
 答：这位客户，您好。 非常抱歉听到这个消息，首先，因为您使用的蓝牙手表是玻璃表面，如果破损了的话，一定要小心，不要割伤了自己。其次，对于手表的损坏，我们有两种解决方案供您选择。分别是维修和重新购买。 如果您选择维修的话，因为您的手表是摔坏的，所以我们无法为您免费更换，但是我们能提供售后维修服务，您只要承担修理费和往返的邮寄费就可以了。或者您也可以根据自己的需求，再购买一块新表。 决定选择售后维修方案以后，您可以和您的客户代表先商量，客户代表会协助您和售后服务人员进行沟通，然后需要您预付维修费用，之后他会协助您把问题手表回邮。维修结束后，维修费用会根据具体修理的情况给您多退少补的！ A计划问答03 问：小星星你好，我的sim卡手表突然没法充电了！具体情况是这样的：我前两天出去玩，忘记带上充电器了，手表一直用到没电。今天回来以后就发现充不上电了，按按钮也没有显示充电图案，是不是坏了？  答：这位客户您先别着急，让小星星来帮你分析分析吧。根据您描述的情况来看，您的手表很可能并没有故障，而是因为别的问题导致无法充电。如果您之前是在手表电量耗尽之后，才开始充电的话，这时候手表为了保护电池，设置了一种保护机制，遇到这种情况，您只需要按住手表侧边的机械按键，长按大概15秒钟，这时候有可能手表会开机，也有可能什么反应都没有。没有反应，您也不要担心，只要长按15秒钟，再把手表正确的连上充电器，充电十几分钟之后再看下，手表就应该正常进入充电界面啦！ 遇到这类不知道如何处理的问题，不要担心着急，赶快联系您的客户代表，或者联系“星星照护云客服”，让我们协助您解决吧！ 星星伴我行摄影图文展示啦~和小星星一起畅游美图吧！ 1.走走停停  20180909001 杭州宋先生 星星评语： 暖暖空气，温润地呼吸，偶尔停下来欣赏街道角落也是很怡然自得的事情。 2.清溪一叶舟  20180909002 南京丁女士 星星评语： 叶舟轻，双桨鸿惊。水天清，影湛波平。 3.旅途的光芒  |
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