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颈部血管有斑块,我还能跑步、钓鱼、吃肉吗?

 万宝全书 2018-09-11

问:健康顾问你们好,我爸爸今年63岁,最近1个月老是感觉头晕,而且右手经常有麻痹感。我带他到医院检查,报告显示颈部血管有斑块,而且血脂和尿酸都比较高。当时医生说情况并不严重,短期内没有风险,但是长期不治疗的话可能会发生中风,就开了降血脂和抗血小板的药物每天服用(叫阿托伐他汀钙和硫酸氢氯吡格雷片),吃了两个星期,情况有所好转。但是医生很忙,其他没有交代太多。我想知道像我爸这种情况,大概多长时间需要复查?或者需不需要检查其他项目?平常生活需要注意哪些,例如饮食方面?另外他原来喜欢晨跑和钓鱼,像他这种身体还可以继续这两个爱好吗?

答:尊敬的客户,您好!根据您的描述,您父亲的颈动脉斑块的情况,也就是我们常说的动脉粥样硬化导致动脉斑块的形成,这是心脑血管疾病发生的病理基础。您父亲也看了专科的医生,目前虽然说没有什么大的风险,但是一定要注意控制导致动脉斑块加重的危险因素,如果控制不好的话,在往后的时间,就有可能导致中风的几率上升。

首先,导致动脉粥样硬化及斑块形成的危险因素,几种比较常见的危险因素是吸烟、高血脂、高血压、高血糖及精神紧张,那么我们就应该从这几个方面进行危险因素的控制。您父亲既往有高血脂的情况,他可以长期的服用降脂药物,把血脂控制在正常的范围,这样可以稳定斑块降低卒中的风险。

其次,改变不健康生活方式。饮食上每天保证400克的蔬菜和水果,多吃谷物和豆类食品,尽可能减少含脂肪多的食品如鸡蛋、肥肉等的摄入,每天食盐量应小于6克;戒烟、控制饮酒,通过减少饮食的热量和增加体育运动减轻或控制体重。坚持每天至少30分钟至1小时的体育锻炼如散步、慢跑、太极拳、上楼梯、骑自行车等,所以晨跑和垂钓的习惯是可以保持的;此外保持良好的心态也十分重要,要保持积极乐观、豁达和轻松的心情,正确对待自己和他人,知足常乐。虽说高尿酸血症和痛风,不是心脑血管疾病的一个直接危险因素,但是我们也建议他在饮食上尽量减少导致尿酸升高食物的摄入,如:海鲜类蛋白质、黄豆及豆制品、菌类、动物内脏等,因为长期痛风,也可能导致肾脏以及其他器官的损害,而导致心脑血管损害。

最后,他应该长期服用,阿托伐他汀钙片及硫酸氢氯比格雷片,这两个药物具有降血脂、抗血小板及稳定斑块的作用,可以极大减少卒中的概率。做好定期的复查工作也是十分重要的,比如血脂,尿酸、血糖可以进行半年一次的抽血检查,平时做好血压监测。每年或每18个月进行动脉血管的检查,例如:颈部血管多普勒彩超和头颈部CTA或头颅磁共振血管成像等了解动脉斑块的情况。最后祝他身体健康!生活愉快!

A计划问答02

问:小星星,小星星,我的手表表面不小心磕碎了,该怎么办啊?去哪儿修合适呢?

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答:这位客户,您好。

非常抱歉听到这个消息,首先,因为您使用的蓝牙手表是玻璃表面,如果破损了的话,一定要小心,不要割伤了自己。其次,对于手表的损坏,我们有两种解决方案供您选择。分别是维修和重新购买。

如果您选择维修的话,因为您的手表是摔坏的,所以我们无法为您免费更换,但是我们能提供售后维修服务,您只要承担修理费和往返的邮寄费就可以了。或者您也可以根据自己的需求,再购买一块新表。

决定选择售后维修方案以后,您可以和您的客户代表先商量,客户代表会协助您和售后服务人员进行沟通,然后需要您预付维修费用,之后他会协助您把问题手表回邮。维修结束后,维修费用会根据具体修理的情况给您多退少补的!

A计划问答03

问:小星星你好,我的sim卡手表突然没法充电了!具体情况是这样的:我前两天出去玩,忘记带上充电器了,手表一直用到没电。今天回来以后就发现充不上电了,按按钮也没有显示充电图案,是不是坏了?

答:这位客户您先别着急,让小星星来帮你分析分析吧。根据您描述的情况来看,您的手表很可能并没有故障,而是因为别的问题导致无法充电。如果您之前是在手表电量耗尽之后,才开始充电的话,这时候手表为了保护电池,设置了一种保护机制,遇到这种情况,您只需要按住手表侧边的机械按键,长按大概15秒钟,这时候有可能手表会开机,也有可能什么反应都没有。没有反应,您也不要担心,只要长按15秒钟,再把手表正确的连上充电器,充电十几分钟之后再看下,手表就应该正常进入充电界面啦!

遇到这类不知道如何处理的问题,不要担心着急,赶快联系您的客户代表,或者联系“星星照护云客服”,让我们协助您解决吧!

星星伴我行摄影图文展示啦~和小星星一起畅游美图吧!

1.走走停停

20180909001 杭州宋先生

星星评语:

暖暖空气,温润地呼吸,偶尔停下来欣赏街道角落也是很怡然自得的事情。

2.清溪一叶舟

20180909002 南京丁女士

星星评语:

叶舟轻,双桨鸿惊。水天清,影湛波平。

3.旅途的光芒

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