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在生活中，你会因为没做一件事后悔，还是因为做了后悔？ 假如你手里有 100 万资金，一直没买房，如果前几年用这笔钱买一套房，如今价值 300 万；还有一个人，提前把手里的房卖了， 结果只赚了 100 万。现在，这两个人手里都有 100 万。 请问，哪一个更后悔？ 这个问题讲的就是决策和放弃的问题。 1 很多时候，我们做选择，其实是为了不想遇到什么事，而不是为了得到什么。 有时候，为了得到一些东西，我们必须放弃一些东西。有时候，通过放弃控制，来获得控制。 有时候，我们需要排除一些错误的选项，让决定更正确，精力更专注。 畅销书作家佩格·斯特里普和心理治疗师艾伦·伯恩斯坦通过研究发现，一味地坚持并不一定能解决问题或取得成功。为了让人生的意义得到完全呈现，我们必须要掌握放弃的艺术。 在我们的文化里，人们喜欢坚持，因为坚持代表了一种顽强不屈的毅力，推动人们走向成功。相对应的，放弃是一件懦弱可耻的事情，它常常意味着缺乏毅力、半途而废、失败。 殊不知，很多时候，只有果断放弃才是明智之举。 许多人买菜的时候，看见有新鲜水灵的蔬菜，往往会买很多回家。但是回到家，看到冰箱里还有很多剩菜，就把刚买的菜放进了冰箱， 吃剩菜。 这样日复一日，人们总是每天买新鲜蔬菜，却很少吃到新鲜菜。 每次整理家庭药箱，看着一堆药因为过期而不得不扔掉的时候， 心里总是舍不得，觉得很遗憾。其实，药没用过期了，那说明全家健康， 这明明是大好事啊。 为什么不把每一次清理药箱当成高兴的事呢？ 生活中这样的例子还有很多。这说明，很多人观念还没有放开。 2 “放弃”和“坚持”这两种能力，对于我们能否过上幸福的生活具有同等的价值。 畅销书作家佩格·斯特里普和心理治疗师艾伦·伯 恩斯坦在《放弃的艺术》一书中指出： “一味地坚持，并不一定能解决问题或取得成功。我们的大脑已经习惯了不放弃，这种对坚持的依赖限制了我们的视野，使我们在看待很多重要的事情时目光狭隘。” 美国心理学家格雷戈里·米勒的研究表明，与那些“顽强的人”（固执地追求不可能实现目标的人）相比，“轻言放弃的人”（懂得适时放弃的人）更易投入新的目标。 学会放弃，可以应用于各种人生目标的设定和达成，涉及工作、人际关系和感情等多个方面。 第一，除了从失败中汲取教训外，最终达成目标的人还有更多事情要做。他们必须彻底放弃无法实现的目标。放弃促进了成长和学习，提升了我们构建新目标的能力。 第二，放弃让我们的思想得以解脱，心灵得到释放并提高拟定新目标的能力。缺乏放弃的能力，会让我们陷入令人沮丧的死循环而不能自拔。 第三，最成功和最幸福的人知道何时应该坚持，何时应该放弃。 第四，当目标无法达成时，当你遭遇难题时，放弃是一种健康、睿智和有效的行为。 第五，学会放弃，能够帮助你排除掉错误的或者你不想要的选项。碰到强敌时，章鱼舍弃自己的内脏，才能保全自己的性命。 遇上天敌时，蜥蜴只有断弃自己的尾巴才能死里逃生。小蝌蚪之所以长成了青蛙，是它舍弃了一条漂亮的尾巴。投资的时候，只有勇于止损，才不会全军覆没。 有一句很经典的话：当你紧握双手，里面什么也没有，当你打开双手，世界就在你手中。了解放弃的艺术，才算领悟了生活的真谛。 3 我们为什么不愿意放弃？在生活中，我们经常听到这样的问题。 我不太喜欢现在的工作，我该不该放弃现在的工作，去追求自己的梦想？ 我觉得男朋友不够爱我，我要不要离开他？ 这支股票放在手里很久了，一直没有起色，要不要抛了？ …… 这些问题都有一个特点：答案其实早就在你心里了,你之所以纠结，是因为你不愿意放弃。 那么，人们为什么愿意苦苦坚持，而不是果断放弃呢？ 一、总是以为胜利就在眼前 每个人对自己可能都估计过高。任何人都会觉得胜利在望，我只要努力一点点就能搞定了。 比如隔着玻璃窗就能看到的奢侈品， 梦想近在咫尺，触手可及，让你产生了一种马上就能拥有的错觉。比如抓娃娃机，每次都是晃晃悠悠，在最后关头才不掉下去，让你心存侥幸，总觉得下一把一定能成功。 有些人因为没有及时止损， 导致巨额亏损，就是这个原因。明明市场已经很不好了，还在幻想好转，从而错过了最佳时机。 二、沉没成本 有一个经济学概念叫沉没成本。当你对一个东西投入越来越多的时候，你就容易陷入明知要放弃但却舍不得的境地，从而越陷越深。 有些人有了孩子以后，不愿意离婚，就是因为投入太多，沉没成本很高。 三、厌恶损失心理 人的人性中就有厌恶损失的基因，我们不喜欢失去，不喜欢损失。人们可以不要一个东西，但一旦拥有了，就不愿意再失去。 四、难以走出舒适区 心理学将学习分为三个区域：舒适区、学习区和恐慌区。若一直停留在舒适区就是不进则退，人很难获得快速地成长。很多人的坚持，其实就是不敢走出舒适区，迈向学习区和挑战恐慌区。 因为坚持已经成为了一种惯性，比起放弃，相对来说更舒服，而放弃则意味着打破舒适区，会让人很难受。 很多时候，我们以为自己最需要的是坚持，但其实我们最需要的是放弃。勇敢而正确地放弃，才会带来更好的人生。 · end · |
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