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网友：有几种不同的方法可以教婴儿在没有护理的情况下入睡。根据你孩子的年龄、家庭情况和你的耐心，你可以选择不同的方法。在这篇文章中，我将重点放在如何停止和如何用更温和的方式照顾婴儿入睡，而不是让婴儿哭泣。 晚上宝宝不睡觉又在哭，许多父母都为此操碎了心。宝宝的不好，作为父母的我们的睡眠也严重受影响，我们该如何做的，该怎么让宝宝入睡呢？你可以在这里找到它们。 最温柔的方式当许多新生婴儿在母乳喂养时会变得如此困倦, 以至于他们忍不住入睡, 他们一开始就反复做这件事, 这是给他们一个新的入睡方式---含着你的乳头睡觉。过了一段时间后已经成为一种习惯, 那么这就是他们能入睡的唯一方法。或者至少他们能接受的唯一方法就是入睡。但种这个哺乳来让宝宝睡眠是可以打破的，也让妈妈不用那么辛苦。 以下是该做什么： 每次当宝宝在母乳喂养入睡时，你可以轻轻地松开你的乳头，然后按下宝宝的下巴来闭宝宝的嘴巴。闭着嘴巴，宝宝就不会自动尝试再次吸吮了。 婴儿一开始会大吃一惊, 可能会醒来, 再次寻找乳房。让他吮吸一下, 然后当宝宝几乎要睡着时采取上述同样的方式。经过几次后, 直到宝宝没有乳头时睡着了。(它可以是一个真正的乳头,也或者是瓶奶嘴、奶嘴)。 这可能是耗时的过程，尤其是在第一次的时候。但是在接下来的几天里，宝宝会慢慢地学会在没有乳头的情况下入睡。每一次母乳喂养你必须这样做，这样让你的宝宝开始入睡，因为你的宝宝正在学习一个新的例程。有一天，含着乳头睡眠的情况将会被打破。 然后宝宝可以开始在怀里或婴儿床上入睡了。耶！ 如果宝宝在不需要乳头时入睡，那么在晚上醒来时，他就会更容易入睡，而不需要你的注意。 这种方式可以用于所有年龄的婴儿。记住，小孩子跟多时候，是他真的饿了的时候才起床，而不是仅仅想要吮吸来头。 半温柔的方式根据我的经验，8个月以上的婴儿和开始使用固体食物的婴儿绝对可以一整夜不喂食。如果你帮助他们打破了需要乳头来帮助睡眠，他们很可能在没有其他睡眠帮助的情况下很好地开始睡觉。 在大约8-10月或更大的时候, 一个非常有效的方式停止护理来让宝宝睡觉的是，在晚上让其他人照料婴儿。通常这个人会是孩子的爸爸或者爷爷奶奶。 如果你的伴侣周末不上班，那就从星期四晚上开始。从那天晚上起需要其他人照顾，但这个人不会是妈妈，而是这个人要在婴儿醒来时照顾婴儿的（比如说爸爸）。爸爸抱着宝贝，拥抱她，抚摸她，无论如何要让她回去睡觉。一些婴儿可以放在爸爸旁边睡觉，只需让宝宝睡着就足够了。 如果没有乳头的情况下，许多婴儿都会回去睡觉，除非他们饿了。作为一个经验法则，当宝宝和爸爸一起的时，还一直哭而且超过了5分钟，说明婴儿是饿了需要喝奶了。 妈妈在哪里？看不见！最好是在另一个房间，或者至少尽可能远离婴儿。父亲有责任在规定的时间中叫醒妈妈来喂奶。 开始的几个晚上，爸爸可能会疲惫不堪，孩子脾气暴躁，妈妈异常警觉。但是，至少从9个月或10个月大时，会很多婴儿会在无乳头的情况下很快学会回头睡觉。经过3个晚上后，你会注意到爸爸需要叫醒妈妈多少次会减少，甚至爸爸要把孩子抱着睡回去的几次也会相应减少。 当不允许吸着奶头时，好像许多较大的婴儿在潜意识里认为夜间不值得努力醒来，寻求特定的关注。听起来很奇怪，但它非常奏效。 如果你想为一个较小的宝宝试一下，但不要指望它也能起作用，因为一个小宝宝晚上会饿的。 最冷酷的方式如果你已经尝试了以上的方法, 却没有奏效, 或者如果你没有谁可以帮助你打破了这个需要乳头睡眠的过程, 你也还可以用其他方式来停止护理来让宝宝睡觉。那么你需要停一下(周末休息的话, 就去做吧）。 请你准备好，这会是一个非常疲惫的几天，还会有一个愤怒的宝宝，但放心这都是为了让宝宝在没有奶嘴的情况下睡去。不要让宝宝哭泣，而是尽一切可能用其他方式让他睡去，可以推着婴儿车散步或就是在床边（记住，如果宝宝在婴儿车中睡着，在你睡觉之前，应该把宝宝抱到更为安全的环境中睡觉，而不是放在婴儿车中！）。 这种方法很难忍受，这不是残忍也不是不爱宝宝了。但是这也是为了更多时候，在夜间的护理边的尽可能简单，从而不会对妈妈或其他家人睡眠造成影响。共同睡觉，学习如何在无痛苦的情况下哺乳，一切都变得轻松多了。 |
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