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嗨，各位朋友们大家好，很高兴在论坛里认识大家。我从2014年4月认识酵素到自己做酵素喝酵素，现在已经有整整两年了。认识酵素是看到一个同学经常在空间发一些关于酵素的动态，开始也不了解酵素这个东西是做什么用的，但是看到同学一直发了好几个月，看着她用得很神奇的样子，自己也想试一试，于是就向同学请教了做酵素的方法，然后进了一个群里面，群里面有很多关于酵素的做法，各种功效果，喝酵素的反应，还有视频等等。我做事不喜欢太莽撞，我就利用空闲的时间多去看那些资料，搞懂做法，也在论坛里看别人做的酵素发的贴，在自己觉得会做后，才开始动手做的。开始没有瓶子，因为我工作的地方有很多塑料的瓶子，然后我就把瓶子收集起来，全部用洗洁精，洗、泡，在用温水烫，然后就买水果蜂蜜，从店里接过滤的水回来就开始做了，同事看到我每天都在收集那些瓶子，每天都在宿舍切水果，既好奇也不理解，当然我没理会她们，我还是一心做我的酵素，把水果切得很小块，利于发酵，有不懂的就问同学，问群友，别人也是很有耐心的教我做，于是在14年4-5月我做了很多的食用酵素，有单一的，也有混合的水果酵素，当时是菠萝的季节，我做了两罐菠萝的酵素，非常的香，还做了枇杷的，柠檬的。 然后也做了环保酵素，因为我们是西餐厅，有很多的水果皮，当时都请同事帮我把水果皮留下来，记得最多的水果皮就是苹果皮梨皮菠萝皮，菠萝皮泡的环保酵素就是香，非常的清香。在制作过程和发酵的过程中，我都耐心的观察它们的变化，每天都会去搅拌三四次，第一个月都不盖紧瓶口，看着酵素一点点的发酵，冒泡泡，看着很有成就感，基本到一个月后水果开始一点点沉下去了，同时果肉也慢慢融化一些了，气体不多的时候就密封起来了，就这样随着它发酵。当时发酵过程中自己对酵素也特别的好奇，自己做的还没得喝，就喝同学买了一瓶酵素来喝，还送了一瓶环保酵素给我泡脚，我记得刚收到的时候挺兴奋的，觉得很神奇，然后就开始喝了，第一天喝的时候，喝了几次，都兑水的，然后那个拉啊，可能是第一次喝这种东西，拉肚子特别的厉害，那一天我跑厕所都跑到腿软，拉稀一样的，我问了同学这个是正常现象吗，她说没事的，然后我又安心的喝了，还去看了喝酵素的各种反应，确实也有拉肚子的反应，自己就不干预了，第二天喝就没拉肚子了，直到喝完那一瓶，大约喝了一个月左右，自己做的还有十来天就可以喝了，当时就没买了，等自己做的酵素可以喝的时候在过滤出来喝。 那一整个夏天，我自己做了大大小小可能有二十多罐，后面搬家，从一个县城搬到另一个县城，当时最多的行李，可能就是我那些酵素了，开了一个面包车来拉，都装得满满的，换了一个地方住，空间没有那么大了，就没有做多少酵素，因为原来做了也有很多，到7-8月后自己做的酵素可以喝了，那个高兴啊，就找软管过滤酵素，因为知道过滤需要用很多瓶子，所以平时自己喝饮料的，或者同事喝饮料的，就收集了那些瓶子洗干净，放着备用的，过滤出来的，感觉味道也还可以，跟我同学做的差不多，当时都是男朋友帮忙过滤的，过滤酵素确实需要两个人才比较好弄，一个人扶住管子，一个人换瓶，就这样，我们开始有自己的酵素可以喝了，就每天都坚持喝一点，也送朋友一些酵素喝。 我喝酵素后的反应： 1、我喝酵素到现在已快有两年时间，这两年确实给身体带来很多的变化，原来我的右边脸颊总是喜欢长痘痘的，很奇怪，左边都不长，原来各种去痘的中药，面膜都试了很多，都没有什么大的用处，接触酵素后，就开始用一种酵素兑到脸盆里洗脸，平常也常常涂一点环保酵素到脸上，有酵素白膜的时候会涂一点到脸上，配合着喝酵素，现在右脸的痘痘都不长了，只是还有一点点痘印，心里可高兴了，在回去以前上班的地方，同事都说脸没有痘痘了，也比以前白了。 2、自从喝酵素后，排便也很正常，每天早上都有，每次出门旅游都必带酵素出去，到一个异地，由于饮食加上旅途的劳累是非常容易便秘的，有了酵素就不怕了，还是每天大号正常的，前几天刚去了长沙玩就是这样，每天吃好多长沙小吃，其实也知道都是些不太好的食品，但是还是想尝一下地方特色，有了酵素一样，大便通畅，不用担心这个问题。 3、喝酵素两年，我平时身体很好的，所以别的反应不是特别多。每年感冒一两次，从不用药，感冒流鼻涕的时候，就多喝酵素，喝原液，然后多喝水，感冒几天就好了。有时候吃东西上火，喉咙痛，喝水都痛，就喝柠檬酵素原液下去，不用药，几天也可以变正常了。 4、我原来脚有一点脚气问题，小时候脚底总是喜欢开裂的，然后就用环保酵素来涂脚喷脚，夏天比较招蚊子，就用环保酵素来擦被蚊子咬的地方，就一点不痒了。然后平常用得最多的就是环保酵素兑到洗发水里面洗头，头发又黑又顺，止痒效果还特别的好。兑到沐浴露里面洗澡，皮肤很光滑，也非常容易冲洗，我还常常兑酵素水到盆里，清洗下身，女性常常用酵素水洗一下下身，对杀菌止痒效果非常的好。兑到洗洁精里面洗碗，去油污很好，而且不伤手，既可以节约洗洁精，同时可以把碗洗得很干净。生活中用酵素来泡青菜，泡水果，去农药残留效果好好的。平时也当成空气清新剂，喷到家里任何位置，空气非常清新，厕所里喷喷，除异味。有朋友牙齿痛的，我还给了食用酵素给他含，牙痛就好了，他原来吃了几天的药都没有好，酵素确实给我的生活带来了太多的变化，真的非常爱酵素。 我的家人朋友们喝酵素后的反应： 1、我男友：男友原来有多年的鼻炎了，原来做酵素喝的时候并没有想到，可以把鼻炎也控制得那么好，原来我们是分开在两地的，他会每周到我在的城市来看我，冬天的时候桂林的天气特别的冷，湿冷湿冷的，遇上下雨天，变天气的时候，他的鼻炎就会犯了，原来我都不知道鼻炎是有这样的症状的，不停的打喷嚏的，流鼻涕，喷嚏可以连续性的打十几个，鼻涕也是流不完的感觉。他喝了几个月的混合酵素后，他说你没发现我的鼻炎不像以前那样了吗，现在变天的时候也不犯病了吗，我才注意到这个情况确实好像没有了，以前看到他偶尔还会吃鼻炎的药呢，现在都不用药了，就坚持天天喝酵素，有什么酵素就喝什么酵素，鼻炎都没犯过了。平时偶尔有感冒的情况，也是一样不吃药了，就多喝酵素，一样可以好，而且身体体质非常的好。 2、我小姑：小姑原来看我们喝酵素，有点跃跃欲试，但是尝了点觉得很酸，不怎么喝得下去，然后没喝。但是她看到我们每天都喝每天都喝，她又想着试一试，这次她兑点蜂蜜一起喝，酸酸甜甜的，这下她喜欢喝了，然后一发不可收拾了，也变得跟我们一样，每天都离不开酵素了，她喝了之后也是觉得好快就觉得餓了，但是吃饭的时候也不会吃很多，而且体重没有增加，还减重了，她可高兴了，原来喉咙早上起来都有痰的，自从喝了酵素后，早上起来喉咙非常舒服，没有痰也不哑，最大的变化应该是她脸上的斑淡了好多，她出去打牌的时候，那些牌友都说她皮肤变好了，也向朋友推荐酵素，也有朋友问我拿酵素喝。对于人到中年的妇女来说，减重，又淡斑，身体又好，应该是很值得高兴的事情了。小姑现在自己也做酵素了，她楼上楼下的邻居都跟着她做，搞不懂的时候会打电话问我，现在她已经做了几罐，可以够她喝了。 3、我学姐：我的学姐，当时是送给她喝的，我并不知道她有鼻炎，是后来她喝了半个月左右跟我说的，她说她现在冬天不感冒了，原来有鼻炎的，很严重的鼻炎，是整个冬天都处于感冒的状态的，我给的是红枣生姜的酵素给她，那是当时泡了一年多的酵素，所以非常的宝贵，因为泡得久，所以效果自然也是更好，她特别兴奋的告诉我，是我帮她把鼻炎弄好了，原来每年冬天都深受鼻炎的困扰，现在看着喝得好，她也常常跟我拿酵素喝，自己也有做，不懂的时候就QQ上，微信上问我，我都会把我知道的告诉她。现在她也向她的同事说着酵素带来的变化，也给同事喝，这是非常好的分享。 4、我妈妈：我妈妈原来有高血压的，常年吃降压药，降压药吃多了不好，我让她少吃点，就给她酵素回去喝，原来也是接受不了酵素的味道，但是听我说酵素对身体很好，她就开始慢慢的试着喝，现在她每天都有喝，我经常给她带各种口味的酵素回去，捻子酵素，红桃K酵素，柠檬酵素，混合酵素，桑甚酵素，红枣生姜酵素，补血补肾的，各种功效的都有。身体也好，没什么毛病，除了偶尔会有点小感冒以外，前几天回家看到妈妈，精神非常好，在农村天天做农活的，皮肤看着也比以前白了好多，我想这就是喝酵素带来的变化吧。 5、我大姑：大姑也是听着小姑说喝酵素好，她也想喝，人嘛，到了年纪大一点，都想保养好一点，身体没病比什么都强，然后就问我要了酵素回去喝，从过年的时候就一直吊咳嗽的，吃药也不见好，就拿了柠檬酵素回去喝，现在好了，她自己不会做，然后就拿东西过来让我帮她做，我自己做也是做，我说你不用做的，问我要去喝就好了，她说她也想做点，可以喝点不同口味的，然后我就帮她做了几罐，够她喝好久了。 6、我朋友：我有好几个朋友都是有点便秘的，她们拿了酵素回去喝后，大便很正常，每天都有，而且是香蕉便便，拉着舒服，排便正常，人的气色也更加好。 7、我同事的弟弟：同事的弟弟也有一点点类似鼻炎的情况，原来不相信酵素可以喝得好，但是平常不吃药的话，鼻子非常不舒服，还是拿了酵素回去喝，现在喝得好了，离不开酵素了，现在每天都喝酵素，常常让我给他寄过去。 其实还有很多喝酵素后的好转反应，我相信大家喝了酵素后都知道，确实是个好东西。就算身体没病，也可以调理身体，这是一个非常棒的东西，我们不只是现在做，这一生都可以受益，所以我也在不停的做酵素，到期的，还没来得及喝的，我都不会过滤出来，都会随它泡着，泡得越久的酵素也是越好的，现在做了差不多30个五十多斤的玻璃罐的，都是喝完一罐才过滤另一罐的，现在做了好多口味的酵素，各种不同口味都想尝试。自己家人也喝，也送朋友，也教很多朋友做酵素，身边有很多同事朋友亲人都学着做酵素了，酵素改变了我们的生活，感恩酵素，愿大家身体都棒棒的。  分享到新浪微博
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