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枸杞，是我们最常见的养生好食材了，可以说一提枸杞就说你会养生。哈哈，这几年枸杞也得到了不少外国人的爱。  枸杞蛋糕 一颗小小的枸杞，怎么就这样引起外国人的注意了？ 那还不是枸杞靠实力说话！  枸杞不仅仅对眼睛好、养肝......     枸杞泡水加点它，养生作用翻倍 枸杞有那么多好处，但单吃功效也有限。如与菊花、麦冬、熟地黄、北沙参等配合，可起到协同增效的作用。 ★ 枸杞+麦冬 做法：将麦冬、枸杞和桂圆干用清水冲洗一下，放进保温壶，用刚刚烧好的开水冲泡。 功效：麦冬养阴生津、润肺止咳，配合枸杞滋养肝肾，非常适合入秋后出现的鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等症。 ★ 枸杞+红枣  做法：取适量红枣、枸杞，锅内放冷水，煮开后转小火5分钟，加入冰糖后饮用。 功效：使面色红润、补气血，美容养颜。这款茶对睡眠、尿频、体虚、经常熬夜的人来说，比较适用。 ★ 枸杞+菊花 做法：将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。 功效：菊花清肝明目，此款茶特别使用于长期对电脑的工作一族，有明目之功。  播放GIF★ 枸杞+薏米 做法： 将薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分,放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火。 放入枸杞，冲入滚烫的开水，浸泡几分钟即可饮用。 功效：利水消肿、健脾去湿，这款茶正好适合驱赶体内湿气。  枸杞的3个秘密，少有人知道 1. 枸杞不能吃太多 进食枸杞的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利。 比如，每天直接嚼食一般不超过20克，若想起到治疗的作用，则每天可以吃30克，但要分次吃，每次约3克。 若是用于泡水或煲汤，也不妨把它吃掉，但也不宜一次性全部吃掉。  2.不同人不同吃法  黑枸杞到底是不是“软黄金”？ 近几年来，市场上出现了一种黑枸杞，因为它与传统的红色枸杞有那么点颜色差异，被称为花青素之王。 价格被某些商家炒作到普通枸杞的好几倍，小心可别被忽悠了！
你平常喜欢吃枸杞吗? 通常是放什么在枸杞水里呢？ 播放GIF确认过眼神， 你就是那个会点赞的人！ 播放GIF1、最新通知！哈尔滨5大主城区部分区域停电，最长达12小时！快看看有没有你家|早安，哈尔滨！ |
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