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有人说，那么有压力，是来源于对未知的恐惧。你相信上天的安排吗？自己每天开开心心的生活。压力是存在的，过大是因为自己承受了不属于自己的闲事。过轻则是有人在替你负重前行。 生活中的压力是哪里来的呢？这个每个人的情况都不一样，对压力的感受也不一样。压力大部分来源于生活，就业、社交、生意惨淡、业绩不理想；其次还有一些不可预估的天灾人祸带来的变故。不管怎么说，生活的压力是存在的。 每个人对压力的感受不同，应对的方式也不同。适当的压力可以让人当做动力，反而对工作有利，过大的压力，会将人弄得身心憔悴，把身体和心灵摧毁。 有可能是长期的安逸，造成环境的突然变化带来的不适应。或者过于在意一些事情所致，或者是想得太多。 如果仅用改变心态的心灵鸡汤来喂给有压力的人，相信大部分人疗效甚微。面对残酷的现实，自己的现实处境是不容易在短时期内改变的，调节心态固然能起到缓轻压力的作用。但是压力时依然存在的，现实的处境还是没有解决。我们只是在逃避压力而已。 如果真的要应对压力的话，还是要正视问题，到底是什么问题，或者困难，或者处境，让自己的压力变大。只有解决问题，找到解决问题的办法，才能有效的缓解压力。 如果真的不能排除困难，那只有给自己减压了，善待自己，放平心态，量力而行，等待适合自己的春天，照样可以重现鲜花的灿烂。 |
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