 生姜中富含的姜醇具不仅可以刺激消化道、帮助排出宿便，还能帮助我们消除脂肪，起到减肥的作用。而且它还有驱寒的作用，冬季感冒都可以来一杯。 而柠檬当中含有大量的维生素C，它可以消除体内堆积的水分、清理人体的毒素、并且增强免疫系统、帮助淋巴系统正常运作的功效。  蜂蜜水一直备受便秘人群的喜爱。它不光具有减肥、促进消化、润肺养胃、而且，对于经常长久不运动，容易便秘的人都有很大的用处。  其实口臭，皮肤暗黄都是因为肠道不通常导致的，我们把生姜洗净，煮几分钟再加入的柠檬汁和适量的蜂蜜，搅拌均匀，每天坚持喝，可以排除黑臭宿便，解决便秘哦！
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