|
男人的神经与内分泌两个系统的功能紧密相连，雄激素水平下降的话，神经稳定性也会大大下降，扛不住外界的微小冲击，很容易变得不堪一击、急躁易怒、没有自信。面对来自社会、工作和家庭的巨大压力，男性往往容易忽视对自身健康的关注。其实，正如中年女性要重视雌性激素的补充与卵巢的保养一样，男性步入中年以后，也应该重视对雄性激素的补充。 5种食物快速补充“雄激素”，男人每天吃两口，肾气“一路飙高”！ 椰枣  椰枣的营养价值极高，它含有对人体有用的多种维生素与天然矿物质，可以提高免疫力，尤其对于男性能强壮心脏，也能治疗性功能低下，同时能够排毒养颜。此外椰枣富含男性荷尔蒙成分，能够激发雄激素，散发活力和男人味。 黄秋葵  黄秋葵是我们生活中常见的一种绿色食物，黄秋葵还含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，享有“植物伟哥”之美誉。男人常吃能激发雄性激素，它有健胃肠，滋补肌肤，让男人更有魅力。 牡蛎  牡蛎富含锌元素。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。可以促进精子的发育，那么相应的激素水平也是会跟上的，多吃含锌的牡蛎，也会顺带补充雄激素分泌水平。 韭菜鸡蛋  男人多吃韭菜炒鸡蛋,养肝又助阳 。 韭菜又叫“起阳草”,性温,有补肾补阳的作用。鸡蛋富含多种人体必需的物质，是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。“韭菜炒鸡蛋,就是绝配!” 鸡枞菌  鸡枞菌又叫伞把菇，鸡枞菌肉厚肥硕，质细丝白，味道鲜甜香脆。含人体所必须的氨基酸、蛋白质、脂肪，还含有各种维生素和钙、磷、核黄酸等物质。可用来滚汤或熬汤，特别鲜味营养。常吃有利于人体强壮还有美容保健作用还可以抗癌。 以上图片均来自网络 |
|
|
