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中医对于风湿性疾病有着丰富的记载和临床治疗经验。中医称风湿病为“痹证”，也有一些中医古籍称其为“鹤膝风”、“历节病”、“白虎历节”等名称。在首部中医典籍《黄帝内经》中，就对痹证的病因病机、临床症状、治则治法等内容提出了专篇论述。《素问·痹论篇》曰：“风寒湿三气杂至，合而为痹”、“痹在于骨则重，在于脉则血凝而不流，在于筋则屈不伸，在于肉则不仁，在于皮则寒”。
由于本病病情复杂，易反复，治疗难度大，见效慢，所以医生与患者都要有足够的信心与耐心，治疗不可操之过急，只有详查细审，精确辨证，守法准方，长期治疗，才能获得比较满意疗效。对于医生来说要注意常用的祛风、散寒、除湿的攻邪药物，都偏于走表，用来治疗风湿里证会造成耗气、伤血、损精的弊端。对于长期患病之人，一定要注意攻补兼施。另外疼痛是风湿病主症，可以暂时使用虫类药物以通络止痛。因为痹证日久，邪气久羁，深入筋骨，气血凝滞不通，经络之地非草木之品所能宣达，必借虫蚁之类血肉有情之品搜剔窜透，行气活血，浊去凝开，使得深伏之病邪除，衰退之正气复。
对于患者来说，要做到以下几点： 第一，要遵医嘱，注意保暖，避免复感风寒。医生对您的疾病承担着诊治的义务，请把您和医生的关系理解为战友关系，我们的共同目标是战胜疾病。我们刚才已经说了，痹证的发病是由于风、寒、湿邪凝滞经脉所致，所以，应时时刻刻注意关节保暖，避免再受风寒而导致病情加重。
第二，要注意精神调理，防止精神刺激和过度紧张，要保持愉快的心情、乐观的情绪。精神紧张会导致内分泌紊乱加重病情，导致恶性循环。只有保持心情舒畅才有助于病情的恢复，才能保证睡眠质量，使机体得到充足的休养。 第三，饮食治疗，虽然它只能做为缓解病人症状的一种辅助措施，但是大家也要认识到它的重要性，正确调整饮食，是预防症状再发的重要手段。对风湿病患者来说，戒口是非常重要的。比如，像酒类饮品、浓茶、可乐、咖啡等就绝对不能喝。因为这些都可以诱发或加重病情。另外还有虾，蟹最好也不要吃。不过，某些不饱和脂肪酸以及某些微量元素，如海鱼、酸奶、核桃、山楂、香菇、硒等可使类风湿关节炎患者的症状缓解，减少关节的疼痛和肿胀。
最后，一定要注意自我锻炼。类风湿病患者在急性发作期不易活动。但在病情得到控制以后，应立即开始进行积极进行关节功能锻炼。可根据关节活动程度，逐渐增加肢体关节活动量，患者可以在每天晨起后坚持自我摇动腕、指掌、指间关节以达到消肿定痛的作用，维护和帮助恢复关节的正常功能；
还可以坚持每天双手交替捻动十指关节，按揉各关节和相关穴位，以达到缓解痉挛、疼痛、消肿的作用；或者进行太极拳、八段锦、五禽戏、体操、散步、快走、慢跑等体育锻炼。不过锻炼要注意避免过度疲劳，以而保护关节的功能，防止关节进一步挛缩、强直和肌肉萎缩。锻炼应遵守的原则：量力而行，顺应我心。持之以恒，循序渐进。 本文内容来自于五方中医李懿轩！ |
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