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晨起5个现象,说明你的血管越来越老了

2018-09-13  zezdjdq

所谓“血管老化”是指血管的三大变化,分别是变硬、变厚、血液的通道也就是内腔变窄。那么该如何判断自己血管正在走向衰老呢?其实我们的身体每天早晨都会发出几个明显的信号。

晨起5个现象

说明你的血管在变老

头晕

正常情况下,早晨起来时应该感觉头脑清醒。如果晨起后头脑昏昏沉沉的、感觉头晕,患者除了 关注颈椎问题影响大脑血液供应之外。还应该注意,心脑血管出了问题。

人在血黏度增高时血流减慢,血氧含量下降以致大脑供血供氧受到不良影响,而血黏度的高峰值一般在早晨出现。尤其是高血压患者,如果在1-2天中出现5次以上的眩晕,或者过度劳累、洗澡后也出现头晕感,就需要警惕。

眼底红血丝

眼底血管是颅内血管的风向仪,颅内血管如果要出现病变了,往往先从眼底血管表现出来。初期,眼睛经常出现满布血丝的状况,继续发展如果眼底血管出血,就有可能造成失明的严重后果。自身有三高病史的患者出现这种情况,应当及时去医院检查自身的血管年龄和健康程度。

浮肿

一般健康人在早晨醒后也可能出现轻度的浮肿,但起床后浮肿现象应在20分钟之内彻底消失。如果在清醒后,头面部仍有明显浮肿,特别是眼睑浮肿,就要注意了。

一般来说,身体能保持健康状态,全因体内细胞进行的分裂活动,继而排出二氧化碳和体内废物,负责运送营养和排走废物的正是血管三兄弟:动脉、静脉和毛细血管。

当血液循环良好时,体内水分会随着血管不停流走,使身体保持着平衡的水分。但当血液循环不好时,体内便积存多余的水分,这些水分并会在细胞里滞留着,使身体出现浮肿现象。

虽然浮肿未必是一项严重的疾病,但也不要看轻,因为大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引致的。

清晨失眠

睡到凌晨三四点甚至更早就会醒来,之后就再也睡不着了;或者是入睡很短时间就醒来,之后辗转反侧一两个小时之后才能再次入睡,一夜之间反复出现。这种状况属于睡眠障碍中的“早醒”。

年过45岁之后,如果频繁出现早醒症状,到医院检查又没有查出其他器质性病变和神经系统疾病,那就很有可能是——你的脑血管硬化了。

脑血管硬化之后,供应大脑的血量就会减少造成缺氧。夜里神经细胞原本该处于休眠状态的,但因为供氧不足而仍然处于活跃状态,因此造成易醒、醒后难入睡。

脑血管硬化症除了影响睡眠以外,还会让人在白天打盹、打呵欠、流口水甚至健忘。它的可怕之处就在于,人们往往会把这些症状看做睡眠不足的正常表现,从而任其发展造成严重后果如中风甚至猝死。

心慌,有饥饿感

有些人在凌晨4~5点钟从睡眠中醒后感到饥饿难忍,心慌不适,还伴有疲乏无力。这些症状在吃早饭后逐渐消失,此时提示有患糖尿病的可能。应及时检查血糖是否正常、并确认血管健康程度。

 

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