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52岁的拳王泰森在社交平台上晒出自己的全家福照片，其中最引人关注的就是他的大女儿米切尔·泰森。米切尔被很多人嘲笑太胖了，简直就是父亲的翻版，有300斤重，不过这张照片里的米切尔竟是瘦了150斤左右，拿着手提包跟以前的“壮汉”形象大相径庭。
拳王泰森的子女虽然都不是同一个妻子所生，但是泰森对每一个子女都很爱护，特别是他的大女儿更是关爱有加，很害怕大女儿遇到渣男。
不过米切尔自己也知道身形太庞大，与父亲泰森站在一起，泰森竟显得有一些“娇小”，为了外在形象问题，请了私教来帮助减肥。在几个月内就甩掉了将近150斤肥肉，相信再过不了多久，米切尔也会找到自己的真爱了。
减肥后米切尔整个人都更加好看靓丽了，没有以前肥胖带给人的油腻感了，现在还是胖妞肥仔的你们还不赶紧行动起来。小编今天给大家推荐hiit训练方法，这种训练能更加高效省时的帮助我们燃脂，一起来了解一下吧。 一、开合跳（45秒）
二、仰卧交替摸踝（45秒）
三、高抬腿（45秒）
四、平板侧撑摆臀（左右各45秒）
五、内侧俯身爬坡（45秒）
六、抬腿卷腹（45秒）
七、深蹲（45秒）
八、十字交叉（45秒）
九、平板支撑（45秒）
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