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橘子的好处 橘子酸甜可口，营养丰富，是人们喜爱的水果之一。橘子含有大量的膳食纤维，这种物质进入人体以后可以促进肠道蠕动，缩短排便时间，具有很好的润肠通便功能，对人们因秋燥引起的便秘有良好的缓解功效。
橘子不可与萝卜同食，同食会诱发或导致甲状腺肿。 你喜欢吃橘子吗？ （以上图片均来源网络） 橘子富含维生素C，维生素C为抗氧化剂，能阻止黑色素合成，阻止脂肪氧化和脂褐质沉积，从而起到美白作用。还具有预防坏血病的功效，对防癌也有一定效果。 患有慢性肝炎和高血压患者，吃橘子可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。另外，橘子还有润肺化痰的作用，适用于肺热咳嗽之症。 橘子的禁忌 |
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