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欢乐美食--山后社 饺子，是中华美食的代表，它蕴涵着中华民族文化，也表达着人们对美好生活的向往与诉求。由于拆迁原因温厝社区现保留最完整的村庄只剩山后社了，下午温厝社区助老员携同事一起为山后社老年人组织开展了包饺子活动。 夏季食材容易变质，为了确保食材的新鲜，助老员大中午赶到超市采购，精挑细选出最新鲜的食材，赶在活动前到山后社。 老人们带我们到古井边，很热情的帮忙洗菜、切菜，让我们体验了一把打水的乐趣。 嗒嗒嗒 嗒嗒嗒的声音是老人们动作娴熟的切菜声，大家边切菜边说说笑笑的，不一会儿细细的菜都切好了。 肉来点，红萝卜丝也来些，菜和玉米，还有要加酱油，盐巴……由于闽南老人很少做面食，老人很多没有包过水饺，调馅料更不用说了，调馅料的时候大家就会在旁边提醒调馅料的老人需要加什么材料，在大家的提醒下终于第一盘把馅料调好了。 开工喽……老人们不会包饺子担心包不好，还好有我们热心的同事帮忙教老人，老人很有耐心的学习着，包出了各式各样的饺子来。 饺子包好了，热心的叔叔说拿到他们家煮比较快，很快老人们就吃上了刚包好新鲜的饺子，看着老人们津津有味的吃着饺子我们心里都暖暖的，很开心。
我们也准备了饺子打包盒，把没煮的水饺装入盒中，让老人们把自己动手包的美味的饺子带回家煮起来与家人分享。
此次活动有51人参与，活动中热心阿姨说，村里很久没有这么热闹了，我们的活动让她们感到政府和社区对山后社老人的重视与关心，希望以后多来村里举办活动。通过活动也让助老员感受到村里老人的热情，看着大家说说笑笑其乐融融的，大家都心里都美滋滋的。 周小燕、沈秋香 金秋九月 情暖银亭 九月来临，我们将告别夏季的炎热，迎来一个秋高气爽的天气。在这个美丽的九月里，厦门市民养老服务中心邀请我们爱心商家厦门科宏眼科和我们的志愿者吴国忠、赵秀梅等爱心人士于9月6日在敬贤公园开展“金秋九月·情暖银亭”关爱老人的活动。旨在给老人们搭建和外界的交流平台，丰富他们的晚年生活，让其切实感受到社会的关怀和温暖，同时弘扬中华民族传统美德，发挥志愿服务精神，增强团队凝聚力，在活动中锻炼自己，在奉献中享受快乐。
早上8点30分，工作人员已布置好场地，等候长者到来。现场摆放了多张椅子，供等候的长者休息使用，并有我们助老员维持秩序。瞧眼科处，医生用专业的检查仪器为老人们仔细的检查，发现眼睛有问题的，给予相应的建议；若检查之后没有发现什么问题的，也能够通过本次的活动了解自己眼睛现状及如何保护眼睛。部分符合条件的长者，还能够在之后于医院联系进行各类优惠的手术。
在那血压测量处，我们的助老员刘姐为每位老人认真记录血压值，掌握老年人血压变化，便于更清楚了解老人血压情况给老人适宜的建议，关注其血压健康。为了给老人带去更实际的帮助，对于血压偏离正常值的居民，给出了一些相应的饮食和生活建议；对于视力不好或识字较少的老年人，志愿者采取聊天讲授的方式，使老人明白易懂。在活动中很多老人对我们助老员与老人沟通方式很是赞同，对活动氛围也表示满意，老人也希望我们以后可以开展更多类似的健康服务。
我们志愿者吴师傅是一位有着多年理发经验的理发师，很多老人都是慕名而来……为使活动有序进行，我们助老员为每一位前来理发的老人登记排号，老人们按照自己的号码依次享受免费理发服务。活动现场，一旁有理发师耐心的为老人剪发，另一旁有我们助老员陪老人谈心、拉家常、聊日常，多重免费的服务，让老人们乐开怀。“天气热了，正想要把头发修剪一下，没想到你们就给我们提供了免费的理发，太感谢你们了!”75岁的陈婆婆摸着自己顺滑的头发笑着说道。
保健按摩服务处，两把椅子上都坐了老人。我们两位者愿者赵师傅开始帮老人认真按摩，还时不时询问手劲的力度及身体部位酸疼程度，老人们开心地享受着保健按摩服务。
此次活动深受居民的欢迎，前来咨询和接受服务的居民络绎不绝，主要以老年人为多，我们助老员和志愿者们一个个耐心、周到地指导其日常注意事项。整个活动为社区居民带来了细致的健康服务和人文关怀。 郑小莉，陈丽娟 关爱老人 健康义诊 家有一老，如有一宝，尊老爱幼是中华民族的传统美德，在老龄化越来越严重的中国，60岁以上的人口已超过1.5亿，占全国人口的百分之十一，为普及社区居民基本健康意识，提升居民维护健康意识，促进居民身体健康。2018年9月7日康城助老员协同合作商家在大学康城二期大门空地为老人们举办一场“关爱老人，健康义诊”的大型公益活动。 虽然早上有阵雨，助老员和合作商家的志愿者们早早来到活动现场，在旁边的店家等雨停，才迅速摆放好活动桌椅和所需的器材。 医生坐诊+测血压：
姜师傅都没休息，即使满头大汗，也顾不得擦，就为了多帮几个老人推拿按摩，解决老人身体上的疼痛。
公益理发：
此次爱心义诊活动得到了康城社区领导和小区物业的大力支持。同时也很感谢有这一群无私奉献的助老员，还有热心的服务商家：纤子美发美容、杏滨街道卫生服务中心、推拿中医师姜进平师傅对我们活动的支持。 糖尿病健康知识讲座+义诊 身体是革命的本钱，拥有良好的身体是进行一切社会活动的保证。为了更好服务居民，提高广大居民对糖尿病的重视，提升自己对健康的意识，9月7日上午8点半，厦门市民居家养老服务中心携手凤林美社区、侨英卫生服务中心的陈医生为老人开展了糖尿病健康知识讲座，为居住在辖区的老年人免费检测血糖。 参加讲座的社区老人陆陆续续的到来，有序的签到。
陈医生利用图文并茂的幻灯片，以通俗易懂的语言，结合老年人的生活习惯的事例为老人介绍糖尿病的诊断，治疗方法，饮食注意事项、危险因素的预防等健康知识。医生叮嘱老人一定要定期做健康体检，提醒大家平时适量的运动，以平衡的心态面对生活，戒烟限酒、低盐饮食以合理的饮食等方式改善不良的生活和行为习惯，这样可以达到增强体质、预防和减少疾病。陈医生还特意提醒老人，现在是龙眼丰收的季节，龙眼含糖量高，大家一定要适当适量的吃，糖尿病患者不宜食用。
讲座结束后，医生还为老人测量血糖，并一一记录，遇到血糖偏高的老人，医生便会询问他们的日常生活和饮食情况，对他们的情况进行了耐心细致地解答，并叮嘱他们要养成良好的定期体检和生活习惯。
通过此次讲座让居民走出家门融入社区也加强了邻里之间的认识和交流，提高了居民对健康的意识，对糖尿病知识更加的了解、预防和用药的方法。 李桂香 林燕萍 |
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