爱孩子并不是毫无原则 许多父母总是不知道如何去培养孩子的自控能力——管教过严可能会让孩子变得死气沉沉、缺乏活力;过于放纵，又会让孩子变得娇气、任性，事实上把握好这个“度”正是父母教育的关键所在。妈妈应该明白，爱孩子并不是任由孩子随心所欲，而是要给孩子订立一些原则，什么事情能做，什么事情不能做，让孩子从小就知道，并能够很好地控制自己的行为。 例如，带孩子去商场购物时，抗诱惑力差的孩子见了自己喜欢的商品，可能会对父母提出不合理的要求。这时，妈妈应该明确地对孩子说明，哪些东西是可以买的，哪些东西是过一段时间可以买的，哪些东西现在不买，以后也不会买。妈妈一定要坚决拒绝孩子不合理的要求，不要让孩子见什么要什么。孩子经过一次次的“失望”，自控能力就会逐渐提高。 少说教，多利用外在的因素 晴晴看电视到了痴迷的程度。她特别爱看少儿频道，不管是红果果和绿泡泡主持的《智慧树》，还是月亮姐姐主持的节目，她是一个也不愿放过。有时候她脸上的神情会随着电视情景的节奏一起一伏，有时哈哈大笑，有时还自言自语。 因为看电视，晴晴的作业不能按时完成，早上更是起不来床，上课也没精打采的。看着晴晴这个样子，妈妈开始担忧起来，看电视没节制，不仅影响学习，对晴晴的身心发展也会带来不好的影响。 于是，妈妈想了一条懒招，删除少儿频道，让晴晴找不着。虽然少儿频道的每个栏目都是为孩子打造的，但是整天滚动播出，孩子没完没了地看，也不适合，为了改掉晴晴看电视没够的毛病，妈妈决定先删除少儿频道。 下午，晴晴放学回来，和往常一样打开电视，发现没有少儿频道了，她连忙叫妈妈：“妈妈，你快来看啊!少儿频道怎么不见了?” 妈妈装着什么都不知道：“是吗?妈妈看看再说。” 妈妈帮着晴晴搜索了一会儿，妈妈故作遗憾地对晴晴说：“哎呀，妈妈也找不到，可能是电视台出故障了，说不定明天就好了。” 没有了少儿频道，晴晴似乎对其他的电视节目不感兴趣，只好安心做作业。 在吃饭的时候，晴晴还在问妈妈：“怎么今天少儿频道就没了呢?” 妈妈在心里窃笑，不用一次次的喊，也不用苦口婆心的劝说，晴晴吃完饭就去自己的卧室看书了。 第二天晴晴回来，还是没有看到少儿频道，晴晴抱怨起电视台。妈妈说：“不播少儿频道是电视台的事情，妈妈也没有办法。” 过了几天，晴晴虽然有些失望，但还是接受了不看少儿频道这个事实。 一段时间后，晴晴也不再痴迷电视了。晴晴既有了活动的机会，又能按时完成作业。妈妈不显山不露水的做法让晴晴在学习上变得自制起来。 聪明的妈妈并没有苦口婆心地劝说孩子不要看电视，而是让少儿频道暂时消失。这个简单的做法减少了亲子之间的冲突，孩子在被动的情况下只好控制自己的不良行为。 延迟满足孩子的需要 有位心理学家曾把一群四五岁的孩子集中在一间屋子里，并告诉这些孩子，有一些很好吃的糖果，如果现在要吃，每人可以得到1颗糖果;如果等他办完事情回来，就可以得到10颗糖果。结果，等心理学家关上门走后，孩子们的表现各不相同。有的孩子迫不及待地拿了一颗糖就吃，而有的孩子能抵御诱惑，一直等着心理学家回来，得到10颗糖。 心理学家通过多年的跟踪研究发现，那些用坚韧、顽强的毅力克制自己欲望的孩子，更稳重可靠，更能快速地适应环境，人际关系更融洽。而那些克制力差的孩子则显得固执、孤僻，易受挫折，遇到压力易退缩，面对竞争易发慌。这个实验很好地说明了自控能力对于一个人的影响。 在日常生活中，妈妈要有意识地训练孩子学会等待。当孩子向父母提出某些要求时，可视情况延迟满足孩子的欲望。让孩子等上一段时间后再实现他们的愿望。孩子有了这样的体验后，就有了经验，想要得到东西，就需要耐心等待。于是，孩子逐渐就能培养起耐心和自控的习惯。 用游戏训练孩子 游戏是孩子都喜欢的活动，而且游戏本身也具有一定的规则性，经常和孩子玩游戏，可以使孩子在懂得规则的基础上，不断训练抗诱惑的能力，让孩子的自制力得到发展。 比如，妈妈和孩子一起玩“我是雕像”的活动。妈妈发指令，并和孩子一起做游戏。游戏开始前，妈妈告诉孩子可以自由活动，当妈妈发出“我是雕像”的口令后，参与游戏的妈妈和孩子必须像雕像那样定住一动不动，雕像的姿势可以由孩子自由选择，可以是人物的各种动作，也可以是各种动物的特定动作。如果谁先动了，谁就被换下。 通过和孩子一起玩“我是雕像”等活动，可以培养孩子遵守游戏规则的习惯，提高孩子的自我控制能力。 http://www.xywy.com/xl/ahz/jd/201109/28-714411_2.html |
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