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菊花是我们生活中很常见的一种花卉植物，不仅可以作为观赏使用，而且还有很高的药用价值，日常人们会经常将菊花泡水喝，能起到很好的清热去火的作用，但是你知道怎样将它的功效发挥到最大吗？老中医：菊花和'它'一起泡，每天一杯，7天瘦8斤，肝也干净了！

中医认为菊花性凉，具有清热、利咽消肿等功效。现代医学也研究证实，菊花对肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。菊花能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。人们经常用菊花泡水喝能起到美容养颜、减肥的作用。

菊花虽好，不过味苦的菊花最好不要饮用，因为含有毒素，有过敏体质的人如果想喝菊花茶应该先泡两朵试试，如果没问题再多泡，但也不宜过量食用，此外，由于菊花性凉，因此体虚、体寒者不宜喝。

对于想要减肥，肝脏不好的人来说，可以日常将菊花和枸杞一起泡茶饮用，喝菊花茶的时候放入2-3个枸杞，能起到不错的养肝效果，并且由于枸杞可以补肾养肝，因此两者搭配效果翻倍，坚持7天不仅人瘦了，还能提高身体免疫力，预防肝炎、肝硬化等疾病的发生。