1.腐烂的水果。腐烂的水果少吃，这种水果不仅伤害肠胃，还会对肝脏造成很大的伤害。因为腐烂的水果富含大量的细菌和微生物，肝脏是人体重要的解毒器官，如果长时间食用腐烂的水果，很容易让肝脏的负荷过大，长时间下去，很容易让肝脏受损，长时间的话极易得肝癌。所以为了肝脏的健康，远离腐烂的水果。
2.下面小编为大家介绍三种补肝水果，第一种是西瓜。是夏季解暑的重要水果，而且对于保护肝脏这一解毒清关也有着重要的作用。它不仅富含大量的蛋白质、葡萄糖、维生素、蔗糖、苹果酸、粗纤维、钙、铁、磷等微量元素，具有生津解燥、止渴利尿的功效，对于肝硬化患者具有很大的疗效。而且西瓜皮的营养也很大，富含大量的蜡，对于治疗肾炎、水肿、黄疸、糖尿病有很大的作用，所以肝不好的人可以多吃西瓜，排毒养颜，还可以保护肝脏。
3.第二种是猕猴桃。可以说猕猴桃是水果中富含维生素C最多的，对于肝脏来说受益很大。因为肝功能主要来自维生素C的帮助，是肝脏的好帮手，可以提高肝脏的分解能力。长期食用猕猴桃，不仅可以平肝解火，解毒肝脏，而且还可以使肝脏更强壮，提高人体的免疫力。对于肝炎、肝硬化等一系列肝脏疾病有很强的预防作用。不过脾胃虚弱的人慎吃，容易引起腹泻，女性在月经期间也尽量少碰。
4.第三种是腰芒。是芒果的一种，虽然和普通的芒果味道相似，但是营养却十分丰富。它不仅可以降低人体内的胆固醇，还对心血管疾病患者有很大的治疗作用，还可以减少动脉硬化、中风、心脏缺血等疾病的发生。对于保护肝脏更是一把好手，如果你出现类似的症状，也可以多吃一些腰芒，希望对你的身体有帮助奥。
