怎样恢复自己的免疫力？

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免疫力就是人体抵抗外界和体内各致病因素的能力，所以免疫力对人体非常的重要，如果因为疾病或者体质而导致免疫力下降的话，应该抓紧时间恢复！

用药或者采用具体的医疗手段

如果免疫力下降，要去医院检查清楚，具体是什么原因导致免疫力下降，然后再按照医生的医嘱，服用相关恢复免疫力的药物，或者根据导致免疫力下降的病情和病因，及时去除病因，采用必要的、具体的医疗手段，以便让免疫力尽快的恢复！

健康饮食、健康生活

良好的免疫力离不开健康的饮食和健康的生活，如果平时吃太多油炸、辛辣、刺激的食物，加上熬夜、缺乏锻炼、饮酒、暴饮暴食，就会增加患各种疾病的概率。

无论患什么样的疾病都会对免疫力产生印象，感冒、咳嗽之类的小病对免疫力或许影响不大，但是胆囊癌、胰腺癌、肝癌等疾病对免疫力的破坏就很大，尤其是艾滋病这种专门破坏人体免疫系统的疾病就更不用说了！

所以，恢复免疫力，健康饮食、健康生活非常有必要！

远离导致免疫力下降的环境和致病因素

我们知道环境影响人，环境造就人，长期生活在污染严重的地区，无疑增加自己患病的概率，增加导致免疫力下降的机会，各核泄漏地区人民因为各种各样的原因死亡，和核泄漏导致相关疾病，而疾病破坏免疫力也有很大关系！
所以想要更好的恢复免疫力，就必须离开哪些不好的环境，同时远离致病因素，再配合合理的治疗措施 ，健康的饮食和生活，才能尽快的恢复免疫力！