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桑树叶子最早在《神农本草经》中就有记载，有着悠久的使用历史，新鲜的桑叶可以摘来养蚕，蚕茧可以卖钱，加工制作蚕丝被，桑叶晒干还可以泡水喝，那么用桑叶泡水喝有什么功效呢？  桑叶泡水喝有非常高的食用价值，可以帮助人们降压降脂、抗衰老，还能增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成、抑制肠内有害细菌繁殖、抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防止糖尿病。  1、桑叶茶非常适合高血压、高血脂人群日常饮用，因为桑树叶子能够消肿利尿，能够让体内多余的水份被排走，可以清楚中血液中过多的中性脂肪，中性脂肪堆积就是高血脂。 2、 桑叶茶对女性有着美容养颜的功效，桑树叶子中富含多种维生素、氨基酸、胡萝卜素、黄酮忒，对皮肤的新陈代谢有非常多的好处，对皮肤褐色斑有作用。并且还可以对青少年的粉刺起到作用，粉刺的主演形成原因是青少年皮脂分泌旺盛堵塞毛孔，又辛辣刺激食物食用过多导致的，而桑叶茶有着清热解毒的功效。所以常喝桑叶茶还能用于感冒发热和体内燥热引起的视物不清、目赤肿痛、热燥咳嗽，可以清肝明目。 3、桑树叶子还对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、乙型溶血性链球菌等常见病菌有着一定的作用，能够起到消炎效果。 4、桑叶茶还适合肥胖人群饮用，并且还能够预防心脑血管疾病。  虽然桑叶功效如此多但是食用也得有量，而且有一定的禁忌：1、月经期女子，脾胃虚寒者不宜饮用；2、风寒感冒者口淡、咳嗽痰稀白建议不宜服用；3、空腹者不宜过量服用，会对肾脏不利；4、桑叶发霉了，切不可食用，以防中毒。 桑叶饮用量：一般一次取2一3片干桑叶捻碎，放入茶杯中，倒上适量的白干水，盖上泡上十分钟即可食用。用法：治目赤肿痛，煎服或煎水洗眼。鲜捣烂外敷疮疡。还可以泡水清热解暑止渴，消炎利咽等。 总而言之，桑叶泡水喝对身体来说的确有好处，但也不能过量，大家要适量饮用。 |
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