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相信大家已经了解，普洱茶的功效非常多，营养价值也高，经常喝普洱茶，对身体有调节功能。但是今天勐寨茶庄阿紫要和大家分享的是：女性喝普洱茶这几个问题一定要引起注意。
1、按体质、茶性选择喝普洱茶 普洱茶分为生茶和熟茶两大类。因为普洱生茶并不适合所有的人，尤其不适宜体寒、体弱的人，所以建议女性朋友多喝熟普洱，少喝生茶。熟普洱茶不刺激，喝着顺畅暖胃，还可以加入其他材料，如玫瑰、菊花、枸杞等调配，既好喝又保健。 2、经期选择性少喝茶 女性朋友在月经周期来临时，都会消耗不少体内的铁质。而茶叶中的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，因为在肠道中，鞣酸很容易和食物中的铁元素结和产生沉淀现象，使得铁元素不被吸收，所以不利于身体健康。
3、孕、产期不宜喝茶 茶汤中含有的咖啡碱有可能会加剧孕妇的排尿和心跳，增加孕妇的心、肾负担，不利于母体和胎儿健康。 4、哺乳期不能大量喝茶 孕妇在生产完后，如果想要哺母乳，则不宜大量喝茶。因为此期间若大量饮茶，茶中的多酚类物质被粘膜吸收进入血液循环，便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。
5、更年期不宜过量喝茶 正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，较好适可而止，女性肾机能不好或肾亏者不宜饮过多的茶，尤其是晚饭后和入睡前。即使是正常人，这段期间多饮茶，加大夜尿，影响安睡，有些人甚至会失眠，茶碱本身有很强的利尿作用。 【勐寨茶庄】 ：一个由茶农组成的地道茶庄！一个势做云南普洱茶的“价格屠夫”！一个坚持古法制茶，高度还原古树普洱茶的茶庄！一个坚持匠心，遵循古制的茶庄！中国普洱品牌领导者 |
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