改变习惯

改变习惯

陈显明

别人认为你有什么好习惯吗？那天，偶然参加一个宴会，一道道美食佳肴，令每个人都大快朵颐、高呼过瘾！

而坐席中一位打扮得雍容华贵的六十多岁妇女却一再用筷子翻动盘中食物，待挑到满意的，才往嘴里送。

有趣的是另一位三十多岁的年轻人，也是那位妇女的儿子，也同样的用筷子翻动盘中食物，他们相同的行为表现，让我差点当场噗哧笑了出来。

好的习惯，会有影响力；同样，坏的习惯，也有影响力。”

这句话，说得一点也不错。

好的习惯，会提升一个人的内涵；坏的习惯，却会损伤一个人的人格。

张三约好时间却总是迟到；经常让大家浪费时间等他一个人。

这是一个坏习惯，但张三多年来仍是如此。

宽宽，动不动就发脾气，是全单位所公认的。

这是一个坏习惯，但是每次只要听到办公室传来怒吼声，就知道又是她了。阿松，喜欢挑拨离间、闲言闲语，但是他却乐此不疲。老何，伶牙利嘴，说起话来咄咄逼人，不留情面。这是一个坏习惯，但是她始终自以为是。

奇怪的是，有坏习惯的人却都不认那是坏习惯，也不会想要去调整这个行为。

其实，也有些只要愿意改变那行之多年的坏习惯，整个人便完全不一样了。

例如，张三只要能守时，宽宽只要不发脾气，阿松只要能控制口舌，老何只要温和有礼，这些人必然赢得他人的尊重。

问题是：这些坏习惯总是紧紧缠住一个人而不放呢？

这也就说明，“坏习惯会腐蚀性格”的原因。

德州心理学家Jack Gilbert（杰克·吉尔伯特）说：“一个肯定型性格的人，必然拥有许多良好的习惯；而一个人能用心建立（培育）良好习惯，必然有助于提升自己高尚的人格。”

你如果可以改变自己的一些坏习惯的话，整个人定会有改变。

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