是气质决定外貌还是外貌决定气质？对于这个问题你怎么看？

打扮决定外貌，外貌影响气质。

我曾经的公司，有个很漂亮的实习生，小姑娘每天都打扮得花枝招展去上班。

有一天，她很伤心地和我说，她觉得领导好像总是不够信任她，比较重要一些的事情都不会交给她做。

我看了一下她，亮黄色的吊带背心，牛仔短裤下是白花花的大长腿，脚上踩着一双闪亮亮的半拖鞋，其实这身打扮配上她年轻漂亮的脸，真的挺好看的。

但是小姑娘毕竟是个新人，在不了解这个人真正实力的情况下，这样的打扮会给人感觉一种“年轻活力，但有些不够稳重的感觉”。

我和她说，这大概就是领导相对来说需要花更多时间来信任她的原因吧。

在心理学上，有一种现象叫做“光环效应”，指的是当一个人对另一个人的某种特征形成某种特定印象后，她就会倾向于用这种印象去推断这个人其他方面的特征。

换句话说，一个人的外表，会影响别人对这个人其他方面的判断，一个不修边幅的人，别人可能就会认为这个人工作时不会细心，一个在正式场合穿得随意的人，别人可能就会认为这个人不是很靠谱。

所以说，恰当的舒服的着装，会降低别人对你的认知成本，更是你为自己创造的机会。

上学的时候老师教过我们一句英文：“you are what you wear”，说的就是“衣如其人”，衣服不仅代表着一个人的审美，更代表着这个人的态度。

在严肃的场合，不穿过于暴露的衣服是尊重的态度；在喜欢的人面前，呈现自己最好看的样子，是对爱情尊重的态度；在不同的日子见不同的人，都花一些心思打扮得恰当得体，这是热爱生命的态度。

一个女人要维持好看的形象，不一定要多花枝招展，但是一定要适合自己和当天的情境，能够做好这一点的女人，运气只会越来越好。

我曾经看过一个发表在《实验社会心理学杂志》网站上的研究成果，是这么说的。

“当穿上白大褂时，医生们认为自己的表现会明显比自己身穿艺术家的休闲服更好”。

这句话的意思是说，我们的外表，会潜意识地影响我们对自己的认知，以及行为的表现。

演员章子怡在担任《演员的诞生》导师时，有一次需要扮演一个机器人，她辛辛苦苦地画了7个小时的特效妆，却发现妆容还是没有达到她心里预期的效果，最终她选择了放弃出演。

因为她认为，如果扮相没有符合角色的需求，那她就无法相信这个角色，更无法让观众相信，这就像一个贴着胡子的女演员，演技再好，都无法演出一个温柔又害羞小姑娘的样子，观众更不会相信。

所以，做出“放弃”这个决定很痛苦，但章子怡不愿意将就。

事实上，外表就是会潜移默化我们的表现，因为每个人都会对自己进行印象管理，没有人会让自己的行为和外表看起来自相矛盾，所以当我们有好看得体的外表，意识和行为就会本能地和外表保持一致。

用简单的例子来解释，就是当你不快乐的时候，就不能让自己看起来邋邋遢遢，一定要更要用心打扮自己，这样，心情就一定会好起来。

外表有一种强大的能力，它是温柔也是铠甲，既是你表达自信的方式，也是引导你成为更美好自己的能量。

千万不要小看你穿的任何一件衣服，化的任何一个妆，因为那都是你希望自己成为的样子。

内在的品质是一个人的灵魂，确实非常重要，但我们也要意识到，外表同样重要，因为它是一个人的名片。

没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表，去发现你优秀的内在。

一个衣着得体的人，必定是一个懂得尊重自己以及别人的人，更是一个用心对待世界，张开怀抱迎接机会和美好的人。

一个女人的形象足够美好，便可以打败时间，打败平庸，这便是爱自己最高的仪式感。

要学会打扮和穿衣，我的方法就是通过多看时尚杂志来提升审美，当你看到的美的东西多了，耳濡目染，自然品位也就提升了。