【原】湿热型口臭怎么去除？老中医说只需常喝3种汤

前言：天凉好个秋，2018年的秋天来了，秋冬天是养生最佳调养的季节。春夏天气比较热而暑湿体内湿热也比重。所以秋冬也是最好的调养季节，而湿热引起的口臭应该如何针对性调理呢？湿热都会有以下现象哦。

今天给大家分享三种汤，李芪个人十分喜欢这三款汤，今天推荐给大家，尤其是湿热引起的口臭可以常用，不但口感丰富，营养美味，而且在调理体质的同时，顺便把湿热排出，有效的缓解我们的口臭和失眠情况。

1山药冬瓜排骨汤

功效：冬瓜有清热排毒利水的效果，山药养胃除湿，配上排骨汤在这个季节调养除湿热去口臭，同时又不会长秋膘

做法：取排骨200克，冬瓜100克，山药50克，把三种食材，同时放入，砂锅中慢炖90分钟然后放入，两颗红枣，五颗枸杞。

2苡仁红枣排骨汤

功效：红枣益气养神，苡仁有很好的清热排湿效果。两者一起煲汤能很好的养心养神，除烦去湿除口臭。

做法：苡仁适量，红枣三颗，排骨半斤。将三种食材一起放入砂锅中，小火慢炖，两个半小时。起锅放少量胡椒粉。

3香草排骨汤。

功效：甘草是一味很好的中药饮片，性甘味甜，无论泡茶还是药食或者是佐餐煲汤都是很好的材料，尤其是便秘口臭和湿热型口臭人群都有很好调理作用。

做法：10克甘草，200克排骨，那种材料，一起，放入，砂锅中，小火慢炖2小时，刚才我家排骨，排湿祛热，养心安神。对于我们睡眠不安情况，也有很好的改善作用

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