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本文整理自康健新视野和热心肠
近几年，肠道菌群非常火热，随之而来的是大家对益生菌的钟爱！然而，然而，最近有两篇Cell发现，益生菌并不一定有效，尤其是在抗生素使用后。 Probiotics perturb rather than aid in microbiota recovery back to baseline after antibiotic treatment in humans（在人体中使用抗生素以后，益生菌扰乱而不是有助于菌群复原到原始状态）。 ——热心肠
这里，我们转载一下康健新视野的文章内容：
在第一项研究里，25名健康的志愿者先通过胃镜和肠镜，确认了他们的微生物组成。随后，研究人员们挑出其中的15人，将他们分为2组，一组服用最常见的11种益生菌，另一组则服用安慰剂，这持续了4周。随后，研究人员们等待了2个月，看看这些益生菌能不能扎根。 研究结果给我们浇了一盆冷水——益生菌能不能扎根，完全是因人而异。有些人的肠道菌群天生就欢迎益生菌，另一些人的肠道菌群则会对益生菌进行排斥。如果你天生不具有相应的体质，吃再多的益生菌也没用。 “我们的结果表明益生菌不是万能药，”本研究负责人Eran Elinav教授说：“它们的使用应该因人而异。” 在第二项研究里，研究人员则分析了益生菌和抗生素的关系。不少人觉得抗生素会破坏体内的肠道菌群平衡，而服用益生菌能够恢复这种平衡。这种想法有道理吗？ 为了测试这个想法，研究人员们又招募了21名健康的志愿者，给他们服用广谱抗生素。随后，这些志愿者被分为三组，一组啥都不做，默默等待肠道菌群的自我修复；第二组服用常见的11种益生菌；第三组则在服用抗生素前，从体内分离出肠道菌群，并在服用抗生素后，重新将这些菌群移植回体内。 接下来的结果让科学家们极为震惊！在抗生素的作用下，益生菌的确能更容易在肠道扎下根来。但驻扎在肠道里的益生菌非但没有帮助自身的微生物组进行恢复，反而还抑制它们的生长！研究发现，直到几个月后，这些志愿者的肠道微生物组才回归正常。相比之下，第三组志愿者只需要短短几天，肠道菌群就恢复了平衡。 “这些研究找到了益生菌的潜在副作用，为我们敲响了警钟。” Elinav教授补充道。 ——康健新视野
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