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篮球微数据 体育问答达人 谢邀！湖人队在今年夏天吸引到了NBA最大牌的超级球星勒布朗詹姆斯，这让湖人队瞬间成为所有球队的新敌，另外由于洛杉矶的市场，和詹姆斯的影响力，已经有不止3为超级球星直接或间接的表达了自己愿意为湖人队打球的意愿。 作为全NBA出了名自律的人，勒布朗詹姆斯的三餐食谱也成了很多球迷热衷的话题，很多人都想努力拥有詹姆斯健壮的身材，所以对他的三餐食谱非常感兴趣。关于这一点，早在热火时期就有不止一家媒体深入调查研究过，所以这个早已经不是秘密了。 早餐时，詹姆斯几乎不吃含糖的食物，因为糖会让身体的恢复速度变慢，尤其在体力要求极大的决赛期间，詹姆斯是完全不碰含糖食物的。他早餐最喜欢的就是谷类的麦片，非常的健康。午餐吃的就相对丰盛一些了，一般来说，会吃鸡肉和一些水果，像芒果和草莓都是詹姆斯最常吃的。 为了多摄入碳水化合物，詹姆斯在比赛日一般午餐只吃鸡脯肉和意大利面。晚餐来说会有詹姆斯会吃亲点的坚果，虾肉，另外据说詹姆斯的最爱是蔬菜沙拉，还会用芒果酱，芦笋来自己动手做，非常健康。 创建于2018.9.16 |
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